Aan tafel!

Gezellig met het hele gezin aan tafel, voor veel ouders een leuk idee maar in de praktijk minder goed uit te voeren. Je kinderen willen niet blijven zitten en zitten constant te klieren. Hoe zorg je dat jouw kinderen zich netjes aan tafel gedragen?

Vast ritueel

Begin door een vast ritueel van het eten aan tafel te maken. Voer elke keer dezelfde stappen in dezelfde volgorde uit. Zorg dat je kind eerst zijn handen wast en vertel hem dat hij pas mag beginnen met eten als iedereen het eten heeft. Geef je kind enkele regels mee. Zo mag hij niet met het eten spelen, niet smakken of met volle mond praten.

Eten

Laat je kind zelf bepalen hoeveel eten er op zijn bord komt. Vaak wordt je kind afgeschrikt als er te veel eten op zijn bord ligt. Probeer creatief te zijn. Wil je kind geen fruit of groente eten? Misschien lust hij wel een smoothie met fruit en groente. In de eerste jaren zal je kind met een lepel eten. Later kan hij ook leren om met mes en vork te eten. De overstap van een lepel naar een vork is vaak niet moeilijk. Geef je kind als eerste een bot mes om mee te oefenen en pas later als dat goed gaat een scherp mes.

Rolmodel

Onthoud dat je zelf een rolmodel bent voor je kind. Je kind zal jouw gedrag als voorbeeld nemen. Eet daarom zelf ook netjes en ga niet iets anders doen tijdens de maaltijd. Eet je bord netjes leeg en volg je eigen regels. Zorg ervoor dat je tijdens het eten niet afgeleid wordt. Dus zet de televisie uit, leg speelgoed weg en laat het eten echt een gezellig gezinsmoment zijn. Zorg voor een ontspannen sfeer en praat gezellig met elkaar. Vaak wordt het dan één van de gezelligste momenten van de dag.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
69VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...

Geef jouw kind plezier in een wipstoel

Jouw kind wil je altijd de beste start geven. Voordat jouw kind geboren is, ga je daarom al op zoek naar de beste spullen....

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...