Goed gedrag van je kindje belonen is belangrijk en goed. Maar beloon ze liever niet met snoep. Uit
recent onderzoek blijkt namelijk dat kinderen die snoep krijgen als beloning een hogere kans
hebben op overgewicht. Maar op welke manieren kun je kinderen dan wel belonen?
Beloningen
Goed gedrag van kinderen kun je belonen met een knuffel, schouderklop, knipoog
of gewoonweg met een compliment. Ook kun je een stickervel ophangen en bij elke
goede daad een stickertje op de kaart plakken. Wanneer de kaart vol is, kunnen
jullie bijvoorbeeld met het hele gezin een uitstapje maken naar een pretpark,
de bioscoop of een gezelschapsspelletje spelen. Doe in ieder geval iets wat
jullie niet vaak samen doen, zodat het een echte beloning blijft. Wil je de
kinderen toch iets van snoep geven? Geef dan snacktomaatjes, paprika’s of komkommertjes.
Tips
Waar moet je rekening mee houden als je een kind beloont?
– Kom je woorden na. Wanneer de beloningskaart vol is, spreek je direct een
datum af wanneer jullie samen iets gaan ondernemen. Stel dit niet uit!
– Beloon niet altijd bij gewenst gedrag. Doe je dit wel, dan leert je kind
nooit iets ‘gratis’ te doen en kan het op den duur niet meer zonder beloning.
Een kind gaat dan steeds grotere beloningen eisen of vinden de beloningen niet
meer interessant.
– Zorg voor voldoende afwisselingen in de beloningen. Zo blijft het spannend en
weet je kind steeds niet wat hij of zij kan verwachten. Ga dus niet elke keer
naar de speeltuin en geef ook niet iedere keer geld als je kind een klusje
heeft gedaan.
– Wanneer je beloont, beloon dan direct na het gewenste gedrag. Voor het kind
is dan duidelijk waarom hij of zij een beloning krijgt. De beloning moet voor
het kind ook van belang zijn. Als de beloningskaart vol is, kunnen jullie samen
besluiten wat jullie gaan doen, zodat jouw kind de beloning ook echt als
beloning ervaart.
– Beloon liever vaak met iets kleins dan een enkele keer met iets groots.
– Soms kun je een straf verminderen, dit is ook een beloning. Doe dit echter
niet te vaak. Een kind moet de consequenties van fout gedrag aanvaarden. Anders
verliest de straf invloed.
Dit artikel is afkomstig van:
Vrouwonline.nl is al ruim tien jaar dé vrouwensite van Nederland. Informatief, gezellig en een tikje gewaagd. Helemaal voor de vrouw nu.
