Regelmaat: vast dagritme

Regelmaat is één van de bekende drie R’s. Rust, Regelmaat en Reinheid. Dat regelmaat heel belangrijk voor een kind is, is bekend. Juist in ons drukke leven is regelmaat goed. Niet alleen voor je kind, maar ook voor jezelf.

Regelmaat

Het klinkt saai en duf: steeds op hetzelfde tijdstip eten dag na dag en op hetzelfde moment met z’n allen aan tafel zitten. Maar kleine kinderen functioneren het best als alle vaste handelingen elke dag op hetzelfde moment plaatsvinden. Zo weten ze precies waar ze aan toe zijn en dat geeft hun een veilig en vertrouwd gevoel. Ze worden er ontspannen van. En daar word jij ook weer ontspannen van.

Maar hoe creëer je die regelmaat voor je kind? Hieronder een aantal tips.

  • Eet op vaste tijden. Zowel in de ochtend, middag als avond.
  • Breng je kind elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed.
  • Zorg voor een vast avondritueel: pyjama aan, tandenpoetsen, voorlezen, knuffelen en naar bed.
  • Ook het wassen kun je volgens vaste gewoonten doen.

Natuurlijk is het helemaal niet erg als de planning een keer anders verloopt, omdat dan beter uitkomt.

Hoe ziet jouw dagritme eruit?

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...