Regelmaat: vast dagritme

Regelmaat is één van de bekende drie R’s. Rust, Regelmaat en Reinheid. Dat regelmaat heel belangrijk voor een kind is, is bekend. Juist in ons drukke leven is regelmaat goed. Niet alleen voor je kind, maar ook voor jezelf.

Regelmaat

Het klinkt saai en duf: steeds op hetzelfde tijdstip eten dag na dag en op hetzelfde moment met z’n allen aan tafel zitten. Maar kleine kinderen functioneren het best als alle vaste handelingen elke dag op hetzelfde moment plaatsvinden. Zo weten ze precies waar ze aan toe zijn en dat geeft hun een veilig en vertrouwd gevoel. Ze worden er ontspannen van. En daar word jij ook weer ontspannen van.

Maar hoe creëer je die regelmaat voor je kind? Hieronder een aantal tips.

  • Eet op vaste tijden. Zowel in de ochtend, middag als avond.
  • Breng je kind elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed.
  • Zorg voor een vast avondritueel: pyjama aan, tandenpoetsen, voorlezen, knuffelen en naar bed.
  • Ook het wassen kun je volgens vaste gewoonten doen.

Natuurlijk is het helemaal niet erg als de planning een keer anders verloopt, omdat dan beter uitkomt.

Hoe ziet jouw dagritme eruit?

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
71VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...

Geef jouw kind plezier in een wipstoel

Jouw kind wil je altijd de beste start geven. Voordat jouw kind geboren is, ga je daarom al op zoek naar de beste spullen....

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...