Met een kind verlopen ochtenden vaak een stuk drukker en chaotischer. Waar je normaal al moet haarsten om je eigen ochtendritueel te voltooien, moet je nu ook je kind aankleden en laten ontbijten. De tijd gaat veel te snel en je komt bijna elke ochtend in tijdnood. Hoe kan je dit voorkomen?
Relaxte ochtenden
Hoe kan je er het beste voor zorgen dat de ochtend meer relaxt wordt? Begin door eerder op te staan. Het is natuurlijk altijd heerlijk om nog
even wat langer in je bed te blijven. Maar als je keer op keer hierdoor
in tijdnood komt, is het misschien verstandiger wel direct op te staan
en eventueel wat eerder op te staan. Zorg dat je eerder wakker bent dan
je kind zodat je eerst zelf even kan douchen, aankleden en ontbijten.
Een goede tip voor de ochtend is om een kwartier meer in te plannen dan
dat je in totaal denkt nodig te hebben. Hierdoor heb je meer tijd voor
onverwachtse problemen.
Leg de avond van te voren alvast je spullen voor de volgende dag klaar
en dek vast de ontbijttafel. Dit scheelt ’s morgens al gauw vijf minuten
en onnodig stressvol zoekwerk naar de spullen die mee moeten. Verdeel de
avond van te voren ook al de verschillende taken met je partner. Overleg
wie voor het ontbijt zorgt en wie de kinderen aankleedt.
Met deze praktische tips moet het ochtendritueel beter gestructureerd,
minder chaotisch en meer relaxt kunnen verlopen. Onthoud als laatste ook
nog dat niet alles perfect hoeft te gaan. Zeker met de
onvoorspelbaarheid van kinderen kan er altijd wat misgaan. Niemand is
perfect en het maakt echt niet uit als de ontbijttafel pas opgeruimd
wordt als je weer terugkomt van je werk.
