Seks na de bevalling

De eerste keer seks na de bevalling is voor de meeste vrouwen, maar ook mannen een behoorlijke stap. Om je heen hoor je verschillende verhalen. Bij de één deed het pijn en voor de ander was het behoorlijk wennen. Het is daarom logisch dat je gespannen bent. Maar met een aantal tips is jullie seksleven weer als vanouds.

Het wordt aangeraden om de eerste drie weken na de bevalling geen geslachtsgemeenschap te hebben. De baarmoedermond is na ongeveer zeventien dagen weer gesloten. Voor die tijd kunnen er bacteriën samen met de penis naar binnen worden gebracht. Hierdoor kunnen er ontstekingen ontstaan. Wanneer je tijdens de zwangerschap bent ingeknipt of –gescheurd is het aan te raden om een maand te wachten met geslachtsgemeenschap. De wonden moeten de eerste weken goed de tijd krijgen om te helen.

Zorg voor een ontspannen sfeer. De eerste keer zul je gespannen zijn, omdat je bang bent dat je kindje wakker wordt. Probeer je daar overheen te zetten en volledig te genieten van elkaar en het moment.

Na de bevalling kun je last hebben van vaginale droogte. Gebruik daarom een glijmiddel. Maar ook wanneer je gespannen bent is een glijmiddel een prima oplossing om pijn tegen te gaan.

Veel vrouwen voelen zich na de bevalling niet aantrekkelijk. Je buik is niet meer zo strak als voor de bevalling en je ziet er vermoeid uit. Aan seks moet je misschien wel helemaal niet denken. Maar besef wel dat seks helpt om te ontspannen. Maak jezelf weer mooi door een nieuw lingeriesetje te kopen. Reken maar dat dit helpt om je weer vrouwelijk en aantrekkelijk te voelen.

Na ongeveer zes à acht weken word je weer ongesteld. Wanneer je borstvoeding geeft blijft de menstruatie ongeveer drie tot vier maanden uit. De melkproductie remt de werking van de eierstokken en de eisprong namelijk af. Dit houdt niet in dat je niet vruchtbaar bent. Je ovulatiecyclus is namelijk wel al op gang.

Het kan zijn dat je tijdens de eerste menstruatie meer bloed verliest dan normaal. Ook komt het voor dat je langer ongesteld bent. Dit is echter geen reden tot paniek en volkomen normaal.