Om rugpijn te voorkomen en lekker comfortabel te kunnen bewegen is het verstandig om tijdens je zwangerschap zoveel mogelijk op sportschoenen te lopen. Dat kan natuurlijk niet altijd. Zeker als je een representatieve functie hebt. Kies in dat geval voor schoenen zonder of met een lage hak.
Ga je nieuwe schoenen kopen, pas ze dan in ieder geval aan beide voeten. Het komt vaak voor dat voeten in grootte kunnen verschillen. Er is niets vervelender dan te krappe of te grote schoenen. Een belangrijke controle is de ruimte aan de voorkant of neus van de schoen.
