Bij warm weer hebben we allemaal extra vocht nodig. Maar mag je je baby extra water geven bij bijvoorbeeld warm weer?
Baby tot 6 maanden
Een gezonde baby die goed aangeeft wat hij nodig heeft, zal bij dorst laten merken dat hij wil drinken. Wanneer je borstvoeding geeft op verzoek, mag de kleine zoveel en zo vaak drinken als hij wil. Je baby krijgt dan genoeg voedingsstoffen binnen en voldoende vocht. Zorg ervoor dat jij ook voldoende drinkt.
Moedermelk bevat, naast alle noodzakelijke voedingstoffen, grote hoeveelheden water. De zouten en suikers in de melk zijn precies afgestemd op wat een baby nodig heeft.
Wanneer een baby naast borstvoeding ook andere dranken drinkt vermindert zijn eetlust. Hij neemt dan bij andere maaltijden niet genoeg melkvoeding in.
Geef je flesvoeding dat is het belangrijk om extra flesvoeding aan te bieden.
Wees alert op uitdroging. Kinderen jonger dan twee jaar kunnen binnen één dag (24 uur) uitdrogen. Oudere kinderen binnen twee tot drie dagen. Tekenen van uitdroging zijn: Weinig plassen, donkere urine, sufheid, lusteloosheid, droge mond, diepliggende ogen en als je met je vingers een huidplooitje optilt en deze blijft staan.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als bij je kind bovenstaande verschijnselen optreden.
Baby ouder dan 6 maanden
Je kindje drinkt nog minstens een halve liter melkvoeding. Maar naast de vaste voeding (die ook vocht bevat) heeft je baby zeker bij warm weer meer vocht nodig. Geef je kindje dan mineraalwater. Babythee zonder toevoeging van suiker of honing is ook een goede manier om vocht aan te vullen. Geef je kindje liever geen gezoete dranken. Deze drankjes zijn niet alleen slecht voor de tanden, maar remmen ook de eetlust.
