Tussendoortjes voor je baby

In het begin krijgt je baby nog geen vast voedsel. Als je baby wat ouder wordt, gaat hij steeds meer dingen kunnen eten. Zodra je kind brood eet, is het tijd om met tussendoortjes te beginnen. Koekjes, fruit, wat kan je kind nu het beste als tussendoortje eten?

Tussendoortjes

Omdat de maag van je kind nog niet zo groot is, kan je kind niet voldoende voedsel binnenkrijgen door enkel drie maaltijden te eten. Het is daarom belangrijk om je kind gezonde en lekkere tussendoortjes te geven. We geven je een aantal suggesties.

Koekjes

Haal gezonde koekjes voor kinderen. Vaak bevatten deze ijzer en extra vitamines die goed voor je kind zijn. Ook een plak ontbijtkoek, rijstwafel of soepstengels is geschikt.

Fruit

Fruitstukjes zijn lekker en zitten boordevol vitamines. Koop fruithapjes in een potje of pureer zelf bijvoorbeeld een peer of banaan. Als je kind ouder wordt, kan het fruit in steeds grotere stukken gegeven worden. Net zolang totdat je kind zelf een stuk af kan bijten. Let wel op met aardbeien. Veel kinderen zijn hier overgevoelig voor.

Groente

Groente zijn gepureerd ook geschikt als tussendoortje. Denk hierbij bijvoorbeeld aan komkommer of koude en zachtgekookte wortels.

Zuivel

Melk en andere zuivelproducten bevatten veel calcium en vitamine B en zijn daarom zeker een gezond tussendoortje.

Er zijn dus verschillende tussendoortjes mogelijk. Kijk wat jouw kind het lekkerst vindt en probeer verschillende dingen uit. Zorg voor afwisseling in het eten zodat je kind alle voedingsstoffen binnenkrijgt die hij nodig heeft.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

915FansLike
66VolgersVolg
850VolgersVolg

Recente artikelen

Regeldagen, wat zijn dit?

Geef je borstvoeding, dan krijg je ook te maken met regeldagen. Voor nieuwe moeders kunnen deze dagen je onzeker maken, maar dat is nergens...

Het inleiden van de bevalling

Soms zijn er genoeg aanleidingen om niet langer meer te wachten tot de bevalling in gang wordt gezet. In dat geval wordt ervoor gekozen...

Mogelijke complicaties tijdens de bevalling

Je wilt er natuurlijk niet aan denken, maar helaas kunnen er altijd complicaties optreden tijdens de zwangerschap. Of het nou gaat om een thuisbevalling...

IVF en ICSI, hoe werkt het?

IVF en ICSI zijn twee vaak gebruikte methoden wanneer het niet mogelijk is op de natuurlijke manier zwanger te raken. In vitro fertilisatie (IVF)...

Zwanger worden als je PCOS hebt

Misschien heb je er weleens wat over gehoord, maar groter is de kans dat PCOS compleet nieuw voor je is. Toch is het één...