In het begin krijgt je baby nog geen vast voedsel. Als je baby wat ouder wordt, gaat hij steeds meer dingen kunnen eten. Zodra je kind brood eet, is het tijd om met tussendoortjes te beginnen. Koekjes, fruit, wat kan je kind nu het beste als tussendoortje eten?
Tussendoortjes
Omdat de maag van je kind nog niet zo groot is, kan je kind niet voldoende voedsel binnenkrijgen door enkel drie maaltijden te eten. Het is daarom belangrijk om je kind gezonde en lekkere tussendoortjes te geven. We geven je een aantal suggesties.
Koekjes
Haal gezonde koekjes voor kinderen. Vaak bevatten deze ijzer en extra vitamines die goed voor je kind zijn. Ook een plak ontbijtkoek, rijstwafel of soepstengels is geschikt.
Fruit
Fruitstukjes zijn lekker en zitten boordevol vitamines. Koop fruithapjes in een potje of pureer zelf bijvoorbeeld een peer of banaan. Als je kind ouder wordt, kan het fruit in steeds grotere stukken gegeven worden. Net zolang totdat je kind zelf een stuk af kan bijten. Let wel op met aardbeien. Veel kinderen zijn hier overgevoelig voor.
Groente
Groente zijn gepureerd ook geschikt als tussendoortje. Denk hierbij bijvoorbeeld aan komkommer of koude en zachtgekookte wortels.
Zuivel
Melk en andere zuivelproducten bevatten veel calcium en vitamine B en zijn daarom zeker een gezond tussendoortje.
Er zijn dus verschillende tussendoortjes mogelijk. Kijk wat jouw kind het lekkerst vindt en probeer verschillende dingen uit. Zorg voor afwisseling in het eten zodat je kind alle voedingsstoffen binnenkrijgt die hij nodig heeft.
.jpg&description=In het begin krijgt je baby nog geen vast voedsel. Als je baby wat ouder wordt, gaat hij steeds meer dingen kunnen eten. Zodra je kind brood eet, is het tijd om met tussendoortjes te beginnen. Koekjes, fruit, wat kan je kind nu het beste als tussendoortje eten?){kind=link}