Veel tussendoortjes voor kinderen zijn vaak ongezond. Ze bevatten vaak meer calorieën en suiker dan eigenlijk gezond is voor kinderen. De Consumentenbond heeft twintig tussendoortjes voor kinderen onderzocht en kwam daarbij tot deze conclusie. Ze onderzochten onder andere babykoekjes, yoghurtrozijntjes, fruitreepjes en ontbijtkoek op de hoeveelheden suiker, vet, zout en calorieën.
Tussendoortjes
De kindertussendoortjes bevatten vaak wel 90 tot 100 calorieën. Veel koekjes voor volwassenen bevatten minder calorieën. Ook bevatten de deelverpakkingen vaak meerdere koekjes, waardoor de porties erg groot zijn. Hierdoor krijgen kinderen veel suiker en vet binnen.
Ook tussendoortjes die gezond lijken zoals yoghurtrozijntjes zijn vaak bedekt met een laag suiker en olie en bevatten maar weinig yoghurtpoeder.
Ook zijn de claims die op de verpakkingen staan meestal niet juist. Zo is er op de Liga peuterbiscuit te lezen dat je kind deze nodig heeft om extra voedingsstoffen te krijgen. Hierdoor lijkt het koekje echt nodig. Kinderen hebben echter geen koekjes nodig voor de toegevoegd vitamines.
Er kan dus nog veel verbeterd worden aan de tussendoortjes van kinderen. Toch zijn er al merken die geen suikers toevoegen maar bijvoorbeeld alleen de fruitsuikers gebruiken. Ook zijn ze vaak vrij van andere kunstmatige toevoegingen. Bekijk daarom altijd de ingredienten op de verpakkingen goed.
