Voedingsschema baby 4- 6 maanden

Je kindje heeft na ongeveer zes maanden niet meer genoeg aan borstvoeding of de fles. Dit
betekent dat je naast borst- of flesvoeding ook vaste voeding aan je baby moet geven. Het zal nog geen vervanging voor melk zijn. De kleine moet eerst wennen aan vast voedsel. Wil je graag eerder bijvoeding geven dan kan dat vanaf de 4^e maand.

Vanaf de 4^e-5^e maand is je baby eraan toe om het happen van een lepeltje te leren. Je baby zal langzaam het happen en slikken leren. Met een plastic, smalle en niet te diepe lepel kan je kindje het makkelijkst het eten van de lepel happen. Het eten van een lepeltje heeft tijd nodig.

Probeer het elke dag aan te bieden, zo kan je kindje er aan wennen. Het eten moet in het begin gepureerd worden, later geprakt. Alles wat anders smaakt dan moedermelk of flesvoeding, zoals bittere en zure smaken, zal je baby in het begin dus niet lekker vinden. Het is dus belangrijk dat je kindje nieuwe smaken ontdekt. Een manier om je kindje kennis te laten maken met nieuwe smaken is door elke keer een hapje aan je kindje te geven. Na ongeveer vijf tot tien keer proeven leert je kindje de smaak te waarderen.

Nitraatarme groenten is zeer geschikt voor baby’s jonger dan zes maanden. Nitraat wordt in de maag omgezet in nitriet. Veel nitriet kan schadelijk zijn voor de zuurstofvoorziening bij baby’s. Ook als je groenten te lang laat liggen of opnieuw opwarmt kan er nitriet gevormd worden.

Voedingsschema baby 4- 6 maanden

Leeftijd 5 maanden/ gewicht 5900-8000 gram

Borstvoeding op verzoek: minimaal 4 per 24 uur
Eventueel 1 papvoeding bestaande uit: 200 ml volledige zuigelingenvoeding met 4
eetlepels instant rijstebloem of koken met 1 eetlepel kookrijstebloem, maïzena of boekweit.

Wennen aan: 1 eetlepel vruchtensap (verdund met water, paar theelepels). Start met zachte fruitsoorten, zoals banaan, meloen, peer of geraspte appel.
1-1,5 eetlepel gekookte groeten, zoals worteltjes, witlof, taugé, doperwten, broccoli, sperziebonen, ontvelde tomaten, courgette, bloemkool, snijbonen of aubergine

Aanvulling: 5 microgram vitamine D
Bij borstgevoede kinderen met donkere huid, 10 microgram vitamine D per dag.
Voor moeder: 5 microgram vitamine D per dag.

Flesvoeding: 4-5 x 200 ml volledige zuigelingenvoeding (800-1000 ml) of 3-4 flesvoedingen en 1 papvoeding bestaande uit 4 eetlepels instant rijstebloem of koken met 1 eetlepel kookrijstebloem, maïzena of boekweit.

Leeftijd 6 maanden

In de komende periode moet het aantal vaste voeding gaan toenemen. Ben je nog niet gestart met bijvoeding, dan is dit het moment dat je hier aan moet gaan beginnen. In de komende maanden heeft een baby niet meer genoeg aan alleen borst- of flesvoeding.

Je kunt doorgaan met borstvoeding geven. Het is daarbij belangrijk dat jij en je baby 5 microgram vitamine D binnenkrijgen. Wil je borstvoeding afbouwen? Lees dan het artikel ‘Borstvoeding afbouwen’.

Geef je flesvoeding dan kun je vanaf zes maanden overgaan op opvolgmelk. Als je baby meer dan 700 ml drinkt dan is het verstandig om nog even door te gaan met zuigelingenvoeding, anders krijgt je baby een te hoge dosis vitaminen en mineralen binnen. Stop dan op het moment dat je baby meer eet en minder zuigelingenvoeding drinkt (vaak tussen de 7 en 9 maanden).

Je kunt ook aanvullende dranken geven, zoals verdund vruchtensap of water. Je kindje hoort nu ongeveer 1 liter vocht, inclusief borst- of flesvoeding, binnen te krijgen. Na ongeveer zeven à acht maanden kun je overgaan op grover voedsel. Denk aan brood
zonder korstjes. Wanneer je kindje meer tandjes krijgt kun je voedsel geven waar de kleine op moet leren kauwen.

Lees ook het artikel ‘Tips om je baby te leren eten’.