Tips tijdens de bevalling

Wat is een fijne bevalhouding? Hoe zorg ik voor voldoende energie? Bevaltips voor tijdens en na de bevalling zijn voor aanstaande moeders altijd prettig om te lezen. Hieronder een aantal bevaltips voor moeders in spé.

Heb jij als moeder een aantal tips voor andere lezers tijdens de bevalling? Vul het rijtje hieronder aan!

 1. Druivensuiker voor meer energie
Tijdens de bevalling kun je wel wat extra energie gebruiken. Zorg dat druivensuiker in de buurt ligt. Een banaan, Sultana of volkoren crackers helpen ook. Neem geen vette producten tijdens de bevalling. Neem ook wat boterhammen voor je partner of wat kleingeld -om eten te kopen en voor de parkeermeter- mee naar het ziekenhuis.

2. Geen koude voeten met warme sokken
Niet is vervelender dan koude voeten tijdens de  weeën. Neem dikke sokken mee, zodat je voeten lekker warm blijven.

3. Legitimatie voor aangifte baby
Er zijn ziekenhuizen waar je je baby ter plekke kunt aangeven. Je hoeft dan niet meer naar de ambtenaar van de burgerlijke stand . Vergeet niet je legitimatie mee te nemen. Ben je getrouwd? In sommige ziekenhuizen vinden ze het ook prettig als je je trouwboekje meeneemt.

4. Warm bad doet wonderen
Tijdens de weeën kan een warm bad helpen je te ontspannen. Als je vliezen zijn gebroken is de kans op een infectie wel groter. Overleg met de verloskundige of je een bad kunt nemen. Zo niet? Een warme kruik of een rugmassage doet ook vaak wonderen.  

5. Neem zoogkompressen mee
Mocht je langer in het ziekenhuis blijven dan is het handig om een aantal zoogkompressen mee te nemen. Tijdens de eerste dagen na de bevalling kan stuwing in je borsten optreden. De absorberende zoogkompressen zijn dan ideaal om natte plekken te voorkomen.

In onze rubriek ‘Voorbereiding bevalling’ staan meer tips om goed voorbereid de bevalling in te gaan.

Vorig artikelLinkshandig of rechtshandig?
Volgend artikelNagels knippen

Gerelateerde artikelen

Comments

  1. Vergeet de oplader van je telefoon en je fototoestel niet mee te nemen naar het ziekenhuis! Heel vervelend als je na de bevalling je vrienden en familie het goede nieuws wilt vertellen.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
71VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...