Tips tijdens de bevalling

Wat is een fijne bevalhouding? Hoe zorg ik voor voldoende energie? Bevaltips voor tijdens en na de bevalling zijn voor aanstaande moeders altijd prettig om te lezen. Hieronder een aantal bevaltips voor moeders in spé.

Heb jij als moeder een aantal tips voor andere lezers tijdens de bevalling? Vul het rijtje hieronder aan!

 1. Druivensuiker voor meer energie
Tijdens de bevalling kun je wel wat extra energie gebruiken. Zorg dat druivensuiker in de buurt ligt. Een banaan, Sultana of volkoren crackers helpen ook. Neem geen vette producten tijdens de bevalling. Neem ook wat boterhammen voor je partner of wat kleingeld -om eten te kopen en voor de parkeermeter- mee naar het ziekenhuis.

2. Geen koude voeten met warme sokken
Niet is vervelender dan koude voeten tijdens de  weeën. Neem dikke sokken mee, zodat je voeten lekker warm blijven.

3. Legitimatie voor aangifte baby
Er zijn ziekenhuizen waar je je baby ter plekke kunt aangeven. Je hoeft dan niet meer naar de ambtenaar van de burgerlijke stand . Vergeet niet je legitimatie mee te nemen. Ben je getrouwd? In sommige ziekenhuizen vinden ze het ook prettig als je je trouwboekje meeneemt.

4. Warm bad doet wonderen
Tijdens de weeën kan een warm bad helpen je te ontspannen. Als je vliezen zijn gebroken is de kans op een infectie wel groter. Overleg met de verloskundige of je een bad kunt nemen. Zo niet? Een warme kruik of een rugmassage doet ook vaak wonderen.  

5. Neem zoogkompressen mee
Mocht je langer in het ziekenhuis blijven dan is het handig om een aantal zoogkompressen mee te nemen. Tijdens de eerste dagen na de bevalling kan stuwing in je borsten optreden. De absorberende zoogkompressen zijn dan ideaal om natte plekken te voorkomen.

In onze rubriek ‘Voorbereiding bevalling’ staan meer tips om goed voorbereid de bevalling in te gaan.

Vorig artikelLinkshandig of rechtshandig?
Volgend artikelNagels knippen

Gerelateerde artikelen

Comments

  1. Vergeet de oplader van je telefoon en je fototoestel niet mee te nemen naar het ziekenhuis! Heel vervelend als je na de bevalling je vrienden en familie het goede nieuws wilt vertellen.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
66VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Welke plekken zijn fijn om je baby te voeden?

Wanneer je borstvoeding geeft weet je dat dit veel tijd in beslag neemt. Dit doe je natuurlijk met alle liefde voor je kindje, maar...

Op vakantie tijdens de zwangerschap

Er zijn een hele hoop mensen die jaarlijks vaak op vakantie gaan en er ook heel erg veel plezier uit halen. Sommige vrouwen worden...

Veel voorkomende zwangerschapskwaaltjes

Wanneer je zwanger bent geworden, zou je al snel merken dat het niet allemaal rozengeur en maneschijn is. Helaas keer krijg je ook een...

Wanneer beginnen met het potje?

Elk kind is anders en het kan daarom best wel lastig zijn om bepaalde dingen te bepalen. Sommige kinderen zijn bijvoorbeeld heel erg vroeg...

Welk tussendoortje voor een dreumes?

Wanneer je kinderen hebt, is dit natuurlijk een hele leuke ervaring. Helaas is er geen handleiding voor kinderen en daarom is het best wel...