Tips tijdens de bevalling

Wat is een fijne bevalhouding? Hoe zorg ik voor voldoende energie? Bevaltips voor tijdens en na de bevalling zijn voor aanstaande moeders altijd prettig om te lezen. Hieronder een aantal bevaltips voor moeders in spé.

Heb jij als moeder een aantal tips voor andere lezers tijdens de bevalling? Vul het rijtje hieronder aan!

 1. Druivensuiker voor meer energie
Tijdens de bevalling kun je wel wat extra energie gebruiken. Zorg dat druivensuiker in de buurt ligt. Een banaan, Sultana of volkoren crackers helpen ook. Neem geen vette producten tijdens de bevalling. Neem ook wat boterhammen voor je partner of wat kleingeld -om eten te kopen en voor de parkeermeter- mee naar het ziekenhuis.

2. Geen koude voeten met warme sokken
Niet is vervelender dan koude voeten tijdens de  weeën. Neem dikke sokken mee, zodat je voeten lekker warm blijven.

3. Legitimatie voor aangifte baby
Er zijn ziekenhuizen waar je je baby ter plekke kunt aangeven. Je hoeft dan niet meer naar de ambtenaar van de burgerlijke stand . Vergeet niet je legitimatie mee te nemen. Ben je getrouwd? In sommige ziekenhuizen vinden ze het ook prettig als je je trouwboekje meeneemt.

4. Warm bad doet wonderen
Tijdens de weeën kan een warm bad helpen je te ontspannen. Als je vliezen zijn gebroken is de kans op een infectie wel groter. Overleg met de verloskundige of je een bad kunt nemen. Zo niet? Een warme kruik of een rugmassage doet ook vaak wonderen.  

5. Neem zoogkompressen mee
Mocht je langer in het ziekenhuis blijven dan is het handig om een aantal zoogkompressen mee te nemen. Tijdens de eerste dagen na de bevalling kan stuwing in je borsten optreden. De absorberende zoogkompressen zijn dan ideaal om natte plekken te voorkomen.

In onze rubriek ‘Voorbereiding bevalling’ staan meer tips om goed voorbereid de bevalling in te gaan.

Vorig artikelLinkshandig of rechtshandig?
Volgend artikelNagels knippen

Gerelateerde artikelen

Comments

  1. Vergeet de oplader van je telefoon en je fototoestel niet mee te nemen naar het ziekenhuis! Heel vervelend als je na de bevalling je vrienden en familie het goede nieuws wilt vertellen.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
72VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...

Het beste buitenspeelgoed voor jonge kinderen

Wanneer je een jong kind hebt, dan is het natuurlijk superleuk om lekker buiten te spelen. Toch is het af en toe lastig om...

Tips bij het kopen van babykleding

Ben je net bevallen van jouw kleine, of wil je jouw vriendin graag een cadeautje voor haar kindje schenken? Dan is het altijd leuk...

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...