kraamtijd

Negen maanden lang heb je goed voor jezelf en je aanstaande baby gezorgd. Als je wondertje op de wereld komt, ben je de koning...

De periode na de bevalling is vaak erg heftig. Je moet opnieuw op zoek naar een routine in je leven, je slaapt slecht en bent de hele dag met je baby in de weer.

Na je bevalling heb je acht dagen recht op kraamzorg. Een kraamverzorgster komt deze dagen elke dag langs om voor jou en je baby te zorgen. Bij een thuisbevalling is de kraamverzorgster ook bij de bevalling aanwezig. Ze helpt de verloskundige en steunt jou en je partner.

Waarschijnlijk wil je zo snel mogelijk die zwangerschapskilo’s kwijtraken. Toch is er iets dat belangrijker is voor je lichaam nu je baby geboren is. Gezonde voeding waar je energie van krijgt om de beste mama te zijn die je kan zijn. En die kilo’s? Die gaan er echt wel af. Eén van de belangrijkste dingen om te onthouden, is dat je geduld moet hebben.

Na de bevalling heb je natuurlijk vooral oog voor je baby. Je zult echter snel weer over je anticonceptie moeten nadenken. Een goed moment om eens stil te staan bij je keuze. Anticonceptie kies je ten slotte soms voor jaren lang gebruik ervan. En de ontwikkelingen hebben niet stil gestaan. Tijd voor een verdieping in de hormonen waaruit je kunt kiezen!

Hoera! Je bent zwanger! De grote dag komt snel dichterbij en je bent steeds meer bezig met de eerste periode na de bevalling. Het zal wel even zwaar zijn, maar de kraamverzorgster is er in het begin om je te helpen. Wilma de Wildt, kraamverzorgster bij Kraam & Co, vertelt wat je van een kraamverzorgster kunt verwachten.

Tijdens je zwangerschap hoor je waarschijnlijk vanuit alle hoeken goedbedoelde adviezen en verhalen. Die kunnen best verwarrend zijn, zeker als je voor de eerste keer zwanger bent. Daarom hebben wij voor jou de bekendste feiten en fabels over de eerste periode na de bevalling op een rijtje gezet.

Wanneer word je weer ongesteld na je bevalling? Dit verschilt per persoon en hangt van een aantal factoren af. Door de hormonen in je lichaam en het geven van borstvoeding kan het vaak nog even duren voordat je menstruatie weer op gang komt.

Eindelijk na negen maanden zwangerschap is je kindje geboren. Nu breekt de kraamtijd aan. Een tijd van zes weken om te herstellen van de bevalling en je kindje goed te leren kennen.

Een keizersnede is de benaming voor de geboorte van een baby door middel van een snee in je buik in plaats van via de vagina. Deze methode wordt meestal gebruikt als er complicaties zijn of worden verwacht. Het herstel van een keizersnede duurt aanzienlijk langer dan het herstel na een vaginale bevalling.

Na de geboorte van je kindje hoor je op de befaamde roze wolk te zitten. Maar het kan voor een kersverse moeder behoorlijk lastig zijn als blijkt dat die roze wolk spoorloos is. Je voelt je onzeker, je bent in de war en huilt om de geringste dingen.

Moeder word je als je een kindje krijgt. Maar de een voelt zich al veel eerder moeder, terwijl bij de ander de moedergevoelens nog even op zich laten wachten.