Tips voor de eerste dagen na de bevalling

De meeste vrouwen zijn na de bevalling snel moe. Logisch, want je lichaam heeft de afgelopen maanden het nodige te verduren gehad. Je lichaam heeft negen maanden lang hard gewerkt om je kindje gezond op de wereld te zetten. Rust houden na de bevalling is daarom belangrijk. Maar hoe doe je dat als het kraambezoek alweer voor de deur staat?

Hoeveelheid bezoek
Sommige vrouwen vinden het juist fijn om veel bezoek te ontvangen. Wanneer je je goed voelt en er van geniet is dat natuurlijk geen probleem. Toch kun je na een bevalling behoorlijk moe zijn. Je lichaam moet herstellen, emotionele spanningen kosten energie en het opgang komen van borstvoeding kan slopend zijn.

Het is belangrijk dat je duidelijk bij je partner en de kraamverzorgster aangeeft hoe je je voelt. Zij kunnen je beschermen tegen te veel en langdurig bezoek. Ben je erg moe en blijft het bezoek te lang, geef dan vriendelijk aan dat jij en de baby graag willen rusten. Voel je vooral niet schuldig.

Baby vasthouden
De meeste bezoekers willen natuurlijk je kindje vasthouden. Natuurlijk is dat helemaal geen probleem, maar wanneer het te druk wordt en je merkt dat je baby hier niet goed op reageert is het verstandig om even in te grijpen. Toch is het per persoon verschillend. De ene moeder vindt het geen probleem wanneer hun baby vaak wordt opgepakt, de andere kan hier iets meer moeite mee hebben. Volg vooral je gevoel. Wil je liever niet dat iedereen je kindje maar oppakt, geef dat dan duidelijk aan. Het kraambezoek zal dat moeten respecteren.

Extra hulp
Wettelijk gezien heb je minimaal 24 uur recht op kraamhulp. Als je borstvoeding geeft heb je vaak 49 uur kraamzorg, verdeeld over ongeveer acht dagen. Toch is het prettig om extra hulp te hebben wanneer je geen kraamhulp meer hebt. Extra hulp is altijd fijn en ook nog gezellig. Sommige moeders zien er een beetje tegen op om voor het eerst alleen voor hun baby te moeten zorgen. Misschien is er een familielid (opa, oma, tante, oom of een vriendin) die je graag af en toe wilt hebben in het huishouden of met andere klusjes.

 

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...