Home Dossiers Cursussen

Cursussen

Op cursus met je baby

Een cursus bevordert het contact met je kind. De band tussen jullie wordt versterkt en samen hebben jullie de grootste lol.

Zwangerschapscursus: Cesar

Een Cesar cursus is vergelijkbaar met de cursus Mensendieck. Ook hierbij ligt de nadruk op een gezonde manier van bewegen. Dit in combinatie met een goede houding. De oefeningen zijn erop gericht om klachten aan je bekken, rug, nek, schouders en blaas te voorkomen.

Pilates samen met je baby

Ben jij net bevallen en wil je die zwangerschapskilo’s er dolgraag af hebben? Misschien is pilates dan iets voor jou! En je baby? Die mag gewoon mee! Met Pilates Together kunnen jonge moeders hun zwangerschapskilo’s kwijtraken en tegelijkertijd een band met hun kindje versterken.

Niet alledaagse zwangerschapscursussen

Zwangerschapscursussen zijn er in vele soorten. Een zwangerschapscursus is voor vrijwel elke vrouw aan te raden, want bewegen tijdens je zwangerschap is goed voor je bloedsomloop, je conditie en je darmen. Bovendien slaap je er beter door. Hier lees je alles over zwangerschapsbuikdansen, -fitness en -zingen.

Hypnobirthing: voor een kalme geboorte

Er zijn tal van cursussen die je tijdens je zwangerschap kunt volgen. Zwangerschapsyoga of een cursus samen bevallen. Welke cursus past bij jou? In dit artikel lees je alles over de cursus Hypnobirthing.

Zwangerschapscursus: mensendieck

Tijdens een cursus mensendieck leer je bewust te worden van je lichaam. Je lijf verandert tijdens de zwangerschap. Het is dan fijn om je lichaam in deze periode te voelen en vooral te begrijpen, zodat je beter weet hoe je op bepaalde signalen van je lichaam moet reageren.

Cursus dansen met je baby

Samen met je kleine dansen door de zaal? Dat kan met een cursus dansen met je baby. Je danst met je kindje in je armen. Voor je kindje werkt dit heel ontspannend.

Cursus bevallen

Een goede voorbereiding op de bevalling geeft je rust en vertrouwen. Maar een goede voorbereiding vraagt ook om voldoende kennis. Tijdens een cursus bevallen kun je kennis opdoen over de bevalling. Samen met je partner. Want ook je partner heeft een belangrijke taak tijdens bevalling.

Zwangerschapsyoga

Ontspannen tijdens de zwangerschap is belangrijk, maar voor velen ook lastig. Graag wil je dezelfde dingen blijven doen die je voor de zwangerschap altijd hebt gedaan.

Cursus zwangerschapshaptonomie

Bij haptonomie draait het niet om puftechnieken en groepsoefeningen, maar leer je om contact te maken met je ongeboren kindje.

Stay Connected

915FansLike
66VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Naar de camping met je baby

Wanneer je graag op vakantie wil gaan met je gezin zijn er wel een paar punten waar je rekening mee moet houden. Zeker wanneer...

Zo zorg jij voor een juiste kinderkamer

Het inrichten van de kinderkamer kan ontzettend leuk zijn, zeker wanneer je zwanger bent. Je kunt je eigen fantasie gebruiken en de kamer perfect...

Wat kun je doen tegen pijnlijke borsten?

Tijdens je zwangerschap worden je borsten er goed op voorbereid dat ze na de bevalling borstvoeding kunnen geven. Hierdoor zullen ze gaan veranderen en...

Checklist voor de bevalling en daarna

Je doet er goed aan rond de 36e week van je zwangerschap alles klaar te hebben voor de bevalling en natuurlijk de komst van...

Verschillende manieren van bevallen

Zodra je merkt dat de bevalling nu toch echt is begonnen, kun je verschillende houdingen aannemen. Ook wanneer het tijd is om te gaan...