Zwangerschapscursus: Cesar

 

Een Cesar cursus is vergelijkbaar met de cursus Mensendieck.
Ook hierbij ligt de nadruk op een gezonde manier van bewegen. Dit in combinatie
met een goede houding. De oefeningen zijn erop gericht om klachten aan je
bekken, rug, nek, schouders en blaas te voorkomen.

Daarnaast wordt er veel aandacht besteed aan de bevalling.
En dan met name aan de emotionele aspecten. Door middel van de cursus leer je
om de krachtige emoties die je tijdens de bevalling ervaart op een positieve
manier te verwerken.

Gemiddeld bestaat een Cesar cursus uit acht tot tien lessen.
Vaak bevat het ook een partneravond en een terugkomavond voor na de bevalling.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
71VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Tips bij het kopen van babykleding

Ben je net bevallen van jouw kleine, of wil je jouw vriendin graag een cadeautje voor haar kindje schenken? Dan is het altijd leuk...

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...

Geef jouw kind plezier in een wipstoel

Jouw kind wil je altijd de beste start geven. Voordat jouw kind geboren is, ga je daarom al op zoek naar de beste spullen....

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...