Ouders kunnen hun baby beter zelfstandig met handen laten eten dan hun baby gepureerde voeding of pap geven met een lepel. Dat melden onderzoekers. Volgens een studie verklein je hiermee de kans dat je kind overgewicht krijgt.
Uit de studie van de Universiteit van Nottingham blijkt dat baby’s en peuters die zelfstandig met hun handen eten, geneigd zijn om later een gezonder voedingspatroon te ontwikkelen dan baby’s die met een lepel gevoerd zijn.
De onderzoekers bestudeerden de eetgewoonten van 155 kinderen van 20 maanden tot 6,5 jaar oud.
Van deze groep aten 92 kinderen zelf met hun handen kleine stukjes vaste voeding. De andere 63 kregen hun voeding gepureerd met een lepel.
De ouders van de kinderen moesten een vragenlijst invullen over hoe hun kind tussen de 20 en 78 maanden werd gevoerd en hoe vaak ze bepaalde voedingsmiddelen aten. Het onderzoek toont aan dat de baby’s die met de handen aten een voorkeur hadden voor brood en pasta. De kinderen die met een lepel aten hadden eerder een voorkeur voor suiker. Ook al kregen ze vaak koolhydraten, eiwitten, groenten en fruit binnen.
Volgens de wetenschappers wekt het eten van voeding in vaste vorm bij de kinderen meer aandacht voor de textuur van voeding. Pasta en brood zijn ook makkelijker te kauwen dan andere voedingsmiddelen.
Van de 63 kinderen die gevoerd werden met een lepel waren acht kinderen zwaarlijvig. Onder de kinderen die zelfstandig aten was slecht één kind zwaarlijvig.
Bron: Volkskrant, The guardian
