Borstvoedinggevende vrouwen slank op latere leeftijd

Misschien ken je al de verhalen van vrouwen die door borstvoeding de zwangerschapskilo’s kwijtraken. Maar onderzoek wijst nu uit dat borstvoeding ook op de lange termijn vrouwen slanker houdt dan moeders die géén borstvoeding hebben gegeven.

In het onderzoek aan de Universiteit van Oxford werden 740.000 Britse vrouwen ondervraagd tussen 1996 en 2001. De gemiddelde leeftijd was 58, en allen hadden de menopauze gehad. Ze kregen vragen over lengte, gewicht, kinderen, borstvoeding en andere data.

Borstvoeding

De kinderloze vrouwen in het onderzoek hadden een gemiddeld BMI van 25.6, wat licht overgewicht betekent. Per kind neemt de kans op overgewicht toe, bleek uit de studie. Voor vrouwen met vier of meer kinderen was het gemiddelde BMI 27.2

Onder de vrouwen die kinderen hadden, had 70 procent borstvoeding gegeven. De gemiddelde periode van borstvoeding was 7.7 maanden. Deze vrouwen hadden een lager BMI dan de vrouwen die geen borstvoeding hadden gegeven. De onderzoekers rekenden uit dat voor elke 6 maanden borstvoeding, het BMI van de vrouwen gemiddeld 1 procent minder was.

De onderzoekers berekenden dat een vrouw voor elke 6 maanden die ze borstvoeding geeft, bijna één kilo afvalt. Uit de cijfers van de studie blijkt dat borstvoeding geven vrouwen ook helpt om de kilo’s voorgoed weg te houden.

Energie

Borstvoeding geven kost veel energie: experts hebben berekend dat het ongeveer 500 calorieën per dag kost. Dat is evenveel als een doorsnee fitness sessie.

De hoofdauteur van het onderzoek, Dr. Kirsty Bobrow van de Universiteit van Oxford, zegt: “We weten al dat borstvoeding het beste is voor baby’s, en dit onderzoek bevestigt nogmaals dat het ook voor de moeder voordelen kan opleveren – zelfs 30 jaar na de geboorte van haar kind.”

De World Health Organisation raadt vrouwen aan hun baby minstens 6 maanden borstvoeding te geven.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
70VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...

Drukke dag gehad? Ontspan eens!

Na een drukke dag, waarop je hard gewerkt hebt, is het heerlijk om even lekker helemaal tot ontspanning te komen. Voortdurend alleen maar met...