‘De beste babyvoeding maak je zelf’

Baby’s die vanaf hun geboorte vers voedsel krijgen, zouden
later meer groente en fruit eten. Dit beweren Britse deskundigen, die de
gegevens van 7866 moeder hebben geanalyseerd. Hun resultaten toonden aan dat kinderen die vaak zelfgemaakte maaltijden
vol groente en fruit kregen voorgeschoteld, op latere leeftijd ook meer groente
en fruit aten. Dit in tegenstelling tot de kinderen die alleen kant en klare potjes
nuttigden.

Door je kindje al op
jonge leeftijd kennis te laten maken met gevarieerd voedsel, stel je het
gehemelte van je baby bloot aan een grotere diversiteit aan smaakervaringen. De
kans dat je kindje op latere leeftijd meerder voedingsmiddelen zal waarderen
wordt hiermee vergroot, aldus de Britse deskundigen.

Na ongeveer zes maanden
heeft je baby niet meer genoeg aan borstvoeding of de fles. Dit is het moment
dat je naast borst- of flesvoeding ook vaste voeding aan je kindje moet geven.
Dit is tevens het moment dat kindjes meer behoefte aan meer calorieën en ijzer
krijgen. Door middel van bijvoeding kun je deze behoefte vervullen.

Zodra je kindje een jaar
is, kan hij doorgaans met de rest van het gezin mee-eten. Naast dat belangrijk
is om voldoende groente en fruit te geven, is een gevarieerde voeding
essentieel zodat je kleine voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.