Eén op drie baby’s van negen maanden is te zwaar

Eén op de drie baby’s van negen maanden oud heeft overgewicht. Dat toont een nieuwe Amerikaanse studie aan.

Kinderobesitas is de laatste dertig jaar verdrievoudigd. Het gaat hier om kinderen tussen de zes en elf jaar oud. Over overgewicht bij baby’s is minder bekend. Om deze reden zijn wetenschappers van de Wayne State University of Detroit een onderzoek gestart.

In totaal onderzochten de wetenschappers 7.500 kinderen toen ze negen maanden oud waren en 24 maanden oud. Vijftien procent van de baby’s van negen maanden oud had overgewicht en 16,7 obesitas. Na vijftien maanden was dit respectievelijk veertien procent en 21 procent.

Overgewicht bij baby’s en peuters brengt ernstige gezondheidsrisico’s met zich mee. Het vergroot het risico op hart- en vaatziekten, gewrichtsproblemen, diabetes en chronische ziektes op latere leeftijd.

De kans op overgewicht bij je kind is groter wanneer beide ouders zelf ook last hebben van overgewicht. Vaak hebben baby’s een aangeboren voorkeur voor zoete voedingsmiddelen. Als ouder dien je hier rekening mee te houden. Hoe moeilijk dit soms ook kan zijn. Een kind neemt het ongezonde eetpatroon van zijn ouders over

Overgewicht voorkomen
Als ouder heb je veel zelf in de hand. Een gezond voedingspatroon tijdens de zwangerschap is van groot belang. Eet gezond en gevarieerd. Ga vooral niet voor twee eten. Je voeding moet voldoende vitamines en mineralen bevatten.

Na de zwangerschap is regelmaat voor je kind belangrijk. Wanneer je kindje over gaat op vast voedsel is het van belang dat je op vaste tijdstippen eet met weinig of gezonde tussendoortjes (maximaal vier tussendoortjes). Zorg dat je kind de tijd neemt om rustig te eten.

Dring vooral geen eten op bij je kind. Uit onderzoek blijkt dat kinderen onbewust de hoeveelheid eten aanpassen aan de hoeveelheid calorieën die ze die dag binnen hebben gekregen.

Daarnaast is het belangrijk dat je kind voldoende beweegt. Ga samen met je kind op de fiets naar school en laat de kleine veel buitenspelen.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
70VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...