Dat het slikken van foliumzuurtabletten goed is voor je ongeboren kindje is bekend. Foliumzuur zorgt ervoor dat je ongeboren kindje zich goed kan ontwikkelen. Nu blijkt uit onderzoek dat het kinderen ook slimmer maakt. Wetenschappers hebben ontdekt dat het kind waarvan de moeder voor en tijdens de zwangerschap regelmatig supplementen met ijzer en foliumzuur innam, later slimmer is, beter georganiseerd is en een betere motoriek heeft.
IJzer
Tijdens de zwangerschap maakt je lichaam extra bloed aan voor je baarmoeder, baby en placenta. Voor de aanmaak van bloed is mineraal ijzer nodig. Je lichaam kan tijdens de zwangerschap dus extra ijzer goed gebruiken. Bovendien voorkom je hiermee bloedarmoede. In negentig procent van de gevallen is de oorzaak van bloedarmoede een tekort aan ijzer. Bovendien is ijzer essentieel voor de ontwikkeling van het centrale zenuwsysteem.
Foliumzuur
Foliumzuur verkleint de kans dat je baby wordt geboren met een ernstige aandoening aan het centrale zenuwstelsel, zoals een hazenlip of een open ruggetje. Start met het slikken van foliumzuur (0,4 of 0,5 milligram per dag) als je stopt met de pil. Het is verstandig om foliumzuur te blijven slikken totdat je acht weken zwanger bent. Daarna is het niet meer nodig.
