Groeispurt tijdens de slaap

 

Wat opa’s en oma al jarenlang dachten, wordt nu ook door
wetenschappers bevestigd: kinderen lijken inderdaad vaak groter wakker te
worden. Dit komt doordat ze groeien tijdens hun slaap.Onderzoekers van de Emory University te Atlanta hebben een
verband gevonden tussen de dagelijkse groei en het slaappatroon van het kind.

Uit hun onderzoek is gebleken dat vooral groeispurts sterk beïnvloed worden
door het totaal aantal uren slaap per dag en het aantal slaapmomenten. Over de
biologie achter de groeispurts is nog weinig bekend.

Andere resultaten

De onderzoekers ontdekten ook dat langere slaapjes een
voorspeller waren voor een groei in lichaamsgewicht en lichaamsvet. Ook kwam uit het
onderzoek dat het geslacht een rol speelt. Bij jongetjes werden groeispurts
geassocieerd met langere slaapmomenten, terwijl bij meisjes juist de associatie
met het aantal slaapjes betrof. Over het algemeen sliepen jongens vaker, maar
minder lang dan meisje. Op het totale aantal uren slaap per dag heeft het
geslacht echter geen invloed.

Lengte

Hoelang je kindje uiteindelijk zal worden, wordt grotendeels
genetisch bepaald. Daarnaast hebben voeding, ziekte en leefomgeving ook invloed
op de groei. Door gezond te leven kun je de groei zoveel mogelijk stimuleren.
Laat je kindje veel bewegen en zorg dat het alle vitaminen en mineralen
binnenkrijgt. Maar ook een goede (nacht)rust is dus erg belangrijk, omdat veel van het groeiproces gebeurt tijdens de slaap.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

8 Tips tegen bedplassen

Wanneer je kindje klein is, of zelfs wat ouder, kan het wel eens voorkomen dat hij of zij wakker wordt in een nat bed....

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...