De helft van de baby’s slaapt na drie maanden al de hele nacht door. Dat blijkt uit een nieuwe studie.
Wetenschappers onderzochten in totaal 75 gezonde pasgeborenen. De onderzoekers wilden meer te weten komen over de slaappatronen van baby’s. Uit de studie kwam naar voren dat kinderen het snelst leren doorslapen tussen de één en vier maanden. Ze beginnen dan gemiddeld drie uur langer te slapen.
Na vijf maanden kunnen ouders verwachten dat hun kind de hele nacht doorslaapt zonder onderbrekingen. De studie toont aan dat vanaf vijf maanden de ouders van tien uur ’s avonds tot zes uur ’s ochtend ongestoord kunnen slapen. De helft van de onderzochte baby’s van drie maanden oud slaapt van middernacht tot vijf uur. Bij vier maanden is dit acht uur. Een kwart van de baby’s wordt rond hun eerste verjaardag niet wakker tussen tien uur ’s avonds en zes uur ’s ochtends.
Volgens klinisch psycholoog Sadeh is het belangrijk om een rustige, donkere slaapomgeving te creëren met de juiste temperatuur. Maar ook een vaste routine is volgens de psycholoog belangrijk.
Bron: Hln.be
