Kinderen groeien in de eerste jaren van hun leven erg snel. Activiteiten als kruipen, staan en fietsen belasten de botten steeds op een andere manier, met als gevolg dat ook de stand van de benen verandert. Zo zijn er bepaalde periodes waarin er sprake is van O-benen, X-benen en rechte benen. Veel ouders schrikken hiervan, maar het hoort allemaal bij de normale ontwikkeling van de benen.
De verschillende fases
Tijdens de verschillende leeftijdsfases worden de botten dus steeds op een andere manier belast. De stand van de benen past zich hier naadloos op aan. Kinderen die tussen de 0 en 2 jaar oud zijn hebben van nature O-beentjes, omdat dit hun onzekere voortbewegingen eenvoudiger maakt. Wanneer kinderen rond de 2 jaar zijn, veranderen de O-benen langzaam in een X-stand. Bij de meeste kinderen neemt deze X-stand na het 5e levensjaar langzaam weer af. Rond de leeftijd van 7 jaar hebben vrijwel alle kinderen rechte benen.
Moet ik naar de dokter?
Bij de meeste kinderen geven X- en O-benen geen klachten. In extreme gevallen van X-benen kunnen kinderen onhandig lopen of zelfs struikelen over hun eigen benen. Maar wanneer kinderen geen klachten hebben bij het lopen, hoeven er geen speciale maatregelen genomen te worden. Indien één been duidelijker een X- of O-stand heeft dan het andere been is het wel verstandig om naar de dokter te gaan. En ook wanneer de afwijking opvallend groter is dan die bij leeftijdgenootjes is het raadzaam om er even naar te laten kijken.
Wat kun je zelf doen om dit te voorkomen?
X- en O-benen horen bij het groeiproces van de benen. Je kunt niets doen om dit proces te voorkomen of te verhelpen. Wel kun je als ouder een belangrijke bijdrage leveren aan een gezonde botontwikkeling. Zo is het belangrijk dat kinderen de juiste schoenen dragen, omdat dit bijdraagt aan een goede ontwikkeling van de voeten. Ook zorgen goede schoenen ervoor dat kinderen gemakkelijker kunnen bewegen. Verder zijn gezond eten, voldoende daglicht en genoeg beweging belangrijk voor een goede botontwikkeling.
Tips voor goede kinderschoenen
Het kan soms erg lastig zijn om de juiste kinderschoen te vinden. Kleine kinderen kunnen namelijk nog niet zeggen of hun schoenen lekker zitten of niet. Ook is een goed passende kinderschoen voor ieder kind anders. Wanneer je het zekere voor het onzekere wilt nemen, kun je kiezen voor de kinderschoenen met het Dr. Visser keurmerk. Deze kinderschoenen zijn uitvoerig getest op kwaliteit en zijn goed bevonden door orthopedisch chirurg Jan. D. Visser.
