Huismoeder voelt zich jonger dan werkende vrouw

De gemiddelde 46-jarige huismoeder of –vader voelt zich vier jaar jonger dan hun werkelijke leeftijd. Dit komt door hun gezonde leefstijl. Werkende ouders voelen zich daarentegen elf jaar ouder. Dat toont een Brits onderzoek aan.

Uit het onderzoek van PruHealth blijkt dat de gemiddelde Britse 46-jarige, werkende ouder de conditie en het energieniveau van een 53-jarige heeft. Dit komt doordat zij meer drinken en roken en minder sporten en slapen dan de gemiddelde volwassene. Volgens Shaun Matisonn van PruHealth is dat niet opmerkelijk. ‘Tijd vinden om te sporten en gezond te eten kan moeilijk zijn wanneer je een carrière en de zorg voor je gezin moet combineren.’

Volgens Matisonn helpen al kleine veranderingen in je dagelijkse routine. Zo kun je eens met de kinderen naar school gaan wandelen in plaats van fietsen, een bushalte eerder uitstappen en gezonde snacks eten in plaats van snoep. ‘Deze goede gewoonten zijn bovendien ook een goed voorbeeld voor de kinderen’, aldus Matisonn.

 Bron: Goedgevoel.be

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

8 Tips tegen bedplassen

Wanneer je kindje klein is, of zelfs wat ouder, kan het wel eens voorkomen dat hij of zij wakker wordt in een nat bed....

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...