Huismoeder voelt zich jonger dan werkende vrouw

De gemiddelde 46-jarige huismoeder of –vader voelt zich vier jaar jonger dan hun werkelijke leeftijd. Dit komt door hun gezonde leefstijl. Werkende ouders voelen zich daarentegen elf jaar ouder. Dat toont een Brits onderzoek aan.

Uit het onderzoek van PruHealth blijkt dat de gemiddelde Britse 46-jarige, werkende ouder de conditie en het energieniveau van een 53-jarige heeft. Dit komt doordat zij meer drinken en roken en minder sporten en slapen dan de gemiddelde volwassene. Volgens Shaun Matisonn van PruHealth is dat niet opmerkelijk. ‘Tijd vinden om te sporten en gezond te eten kan moeilijk zijn wanneer je een carrière en de zorg voor je gezin moet combineren.’

Volgens Matisonn helpen al kleine veranderingen in je dagelijkse routine. Zo kun je eens met de kinderen naar school gaan wandelen in plaats van fietsen, een bushalte eerder uitstappen en gezonde snacks eten in plaats van snoep. ‘Deze goede gewoonten zijn bovendien ook een goed voorbeeld voor de kinderen’, aldus Matisonn.

 Bron: Goedgevoel.be

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
71VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...