Free Porn





manotobet

takbet
betcart




betboro

megapari
mahbet
betforward


1xbet
teen sex
porn
djav
best porn 2025
porn 2026
brunette banged

Jonge moeders slapen voldoende

Jonge moeders slapen voldoende. Gemiddeld slapen de kersverse moeders zeven uur per nacht. Dat is niet alleen de aanbevolen hoeveelheid, maar ook meer dan de meeste mensen zonder baby halen.

Echter is de kwaliteit van de nachtrust wel een stuk minder. Dit blijkt uit een onderzoek van de West Virginia University.

De onderzoekers onderzochten in totaal 74 vrouwen in de eerste weken na hun bevalling. Uit de studie kwam naar voren dat er voldoende tijd is om te slapen, maar dat de vrouwen gemiddeld twee uur per nacht wakker zijn.

Volgens onderzoekster Hawley E. Montgomery-Downs is het slaappatroon van de jonge moeders vergelijkbaar met dat van iemand met slaapapneu. Dit is een medische term voor een slaapstoornis. Ondanks dat de moeders voldoende uren slapen, hebben ze toch onvoldoende rust.

Een normale slaapcyclus duurt ongeveer twee uur. Deze cyclus herhaalt zich gedurende de nacht een paar keer. Elke slaapcyclus moet worden afgemaakt, om goed uit te kunnen rusten. Moeders maken weinig of geen cycli af. Dit omdat een baby af en toe ´s nachts wakker wordt.

Volgens Montgomery-Downs moet er worden onderzocht welke oplossingen voor dit probleem zijn. Op basis daarvan kan een advies worden gegeven. Een middagdutje helpt volgens de onderzoekster alleen als hij twee uur duurt.

Bron: Nu.nl

Vorig artikelLuieruitslag
Volgend artikelReizen tijdens zwangerschap

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Een gezellige kamer voor je kleintje inrichten, met deze tips garandeer je succes

Het inrichten van een kinderkamer kan een leuke en creatieve uitdaging zijn. Het is belangrijk om een ruimte te creëren waar je kleintje zich...

8 Tips tegen bedplassen

Wanneer je kindje klein is, of zelfs wat ouder, kan het wel eens voorkomen dat hij of zij wakker wordt in een nat bed....

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...