Man komt ook aan tijdens de zwagerschap

De man komt tijdens de zwangerschap ook aan. Gemiddeld komen mannen ongeveer 6,35 kilo aan. Hoe dat komt? Hieronder een aantal redenen waarom mannen ook aankomen als jij zwanger bent.

  • 20% van de mannen zegt dat ze grotere porties krijgen voorgeschoteld.
  • 25% zegt dat ze meer eten om hun partner een beter gevoel te geven over het
    feit dat ze aankomen.
  • 41% zegt dat er meer snacks in huis zijn.
  • 42% zegt dat ze meer tijd besteden aan eten met hun partner om op die manier
    optimaal te genieten van de zwangerschap en de tijd dat ze nog alleen zijn.

Het slechte nieuws is dat slechts een derde van alle mannen die aankomen tijdens de zwangerschap na afloop samen met zijn vrouw op dieet gaat.

De meest populaire snacks van mannen tijdens de zwangerschap van de vrouw zijn
pizza, chocolade, chips en bier.

Wat kun je als man nu doen om te voorkomen dat je aankomt tijdens de zwangerschap van je vrouw?

  • Besef dat je vrouw meer energie nodig heeft omdat ze zwanger is. Dat ze meer
    eet en ook aankomt betekent niet dat jij ook meer moet gaan eten.
  • Probeer samen gezond te eten, dat is niet alleen beter voor jullie eigen
    gezondheid en gewicht maar ook voor het ongeboren kindje. Probeer je vrouw dus
    ook te overtuigen dat het beter is om gezond te eten in plaats van allerlei
    vette en/of suikerrijke snacks.
  • Ga er samen lekker op uit, maak wandelingen of fietstochten. Ga in ieder geval
    lekker bewegen. Dat is een stuk gezonder dan samen op de bank met een zak chips
    of een pak koekjes.
  • Het is belangrijk dat jij als aankomende vader het goede voorbeeld geeft aan
    je vrouw, als jij telkens ongezonde snacks zit te eten komt ze alleen maar in
    de verleiding dit ook te nemen terwijl dit dus niet zo goed is voor het kindje.
  • Probeer jezelf nu al een gezonde leef- en eetstijl aan te leren, dat heeft
    alleen maar voordelen als het kindje er eenmaal is, die zal je namelijk
    uiteindelijk ook moeten leren om gezond te eten.

Hebben jullie hier ervaring mee? Dat je bent aangekomen toen je vrouw zwanger
was? Of juist dat je man aankwam toen jij zwanger was?

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
72VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...

Het beste buitenspeelgoed voor jonge kinderen

Wanneer je een jong kind hebt, dan is het natuurlijk superleuk om lekker buiten te spelen. Toch is het af en toe lastig om...

Tips bij het kopen van babykleding

Ben je net bevallen van jouw kleine, of wil je jouw vriendin graag een cadeautje voor haar kindje schenken? Dan is het altijd leuk...

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...