Man komt ook aan tijdens de zwagerschap

De man komt tijdens de zwangerschap ook aan. Gemiddeld komen mannen ongeveer 6,35 kilo aan. Hoe dat komt? Hieronder een aantal redenen waarom mannen ook aankomen als jij zwanger bent.

  • 20% van de mannen zegt dat ze grotere porties krijgen voorgeschoteld.
  • 25% zegt dat ze meer eten om hun partner een beter gevoel te geven over het
    feit dat ze aankomen.
  • 41% zegt dat er meer snacks in huis zijn.
  • 42% zegt dat ze meer tijd besteden aan eten met hun partner om op die manier
    optimaal te genieten van de zwangerschap en de tijd dat ze nog alleen zijn.

Het slechte nieuws is dat slechts een derde van alle mannen die aankomen tijdens de zwangerschap na afloop samen met zijn vrouw op dieet gaat.

De meest populaire snacks van mannen tijdens de zwangerschap van de vrouw zijn
pizza, chocolade, chips en bier.

Wat kun je als man nu doen om te voorkomen dat je aankomt tijdens de zwangerschap van je vrouw?

  • Besef dat je vrouw meer energie nodig heeft omdat ze zwanger is. Dat ze meer
    eet en ook aankomt betekent niet dat jij ook meer moet gaan eten.
  • Probeer samen gezond te eten, dat is niet alleen beter voor jullie eigen
    gezondheid en gewicht maar ook voor het ongeboren kindje. Probeer je vrouw dus
    ook te overtuigen dat het beter is om gezond te eten in plaats van allerlei
    vette en/of suikerrijke snacks.
  • Ga er samen lekker op uit, maak wandelingen of fietstochten. Ga in ieder geval
    lekker bewegen. Dat is een stuk gezonder dan samen op de bank met een zak chips
    of een pak koekjes.
  • Het is belangrijk dat jij als aankomende vader het goede voorbeeld geeft aan
    je vrouw, als jij telkens ongezonde snacks zit te eten komt ze alleen maar in
    de verleiding dit ook te nemen terwijl dit dus niet zo goed is voor het kindje.
  • Probeer jezelf nu al een gezonde leef- en eetstijl aan te leren, dat heeft
    alleen maar voordelen als het kindje er eenmaal is, die zal je namelijk
    uiteindelijk ook moeten leren om gezond te eten.

Hebben jullie hier ervaring mee? Dat je bent aangekomen toen je vrouw zwanger
was? Of juist dat je man aankwam toen jij zwanger was?

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
71VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...