Onregelmatig slaappatroon schadelijk voor de intelligentie van kinderen


Een
nieuw Brits onderzoek toont aan dat het niet hanteren van een vaste bedtijd
invloed kan hebben op de werking van de hersenen.

Tijdens de studie
werden 11.000 kinderen gedurende een paar jaar, op 3-jarige, 5-jarige en
7-jarige leeftijd, door de Britse wetenschappers gevolgd.

Zo ontdekten de
onderzoekers dat een onregelmatig slaappatroon schadelijk kan zijn voor de
hersenen van de kinderen. Bij al de kinderen werd hun leesvaardigheid,
ruimtelijk en wiskundig inzicht getest.

De resultaten van deze studie zijn gepubliceerd in het Journal of Epidemiology & Community Health.

Onregelmatig slaappatroon

Onregelmatige
tijdstippen om naar bed te gaan kwamen het meest voor bij de driejarige
kleuters. Ongeveer 20 procent van deze leeftijdsgroep heeft geen vast tijdstip
om naar bed te gaan. Als de kinderen ongeveer zeven zijn, gaat al meer dan de
helft op een vast tijdstip naar bed, namelijk tussen 19:30u en 20:30u.

Slechte score

In het algemeen
kan gesteld worden dat kinderen met een onregelmatig slaappatroon slechter
scoorden op de testen dan hun leeftijdsgenoten die wel een vast slaapritme
hebben. De invloed van een onregelmatig slaappatroon was op vroege leeftijd
duidelijker merkbaar bij meisjes dan bij jongens.

De resultaten van de tests
gingen steeds meer naar beneden wat aantoont dat er sprake is van een
cumulatief effect. Een slaaptekort ontregelt het lichaamsritme van de kinderen
en zorgt ervoor dat het opnemen van nieuwe informatie door de hersenen
bemoeilijkt wordt.

Chaotisch gezinsleven

Professor Sacker
van het University College London licht toe dat deze onregelmatige bedtijd een
reflectie is van een vaak chaotisch gezinsleven en dat dit waarschijnlijk ook
een invloed heeft op de cognitieve prestaties van de kinderen. Het is vooral
belangrijk dat je je kinderen een routine aanbiedt.

De studie toont wel
degelijk een verband aan tussen onregelmatige bedtijden en een lagere mentale
activiteit maar het is geen bewijs van oorzaak en gevolg.

Bron: artikel – Telegrpah.co.uk

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Een gezellige kamer voor je kleintje inrichten, met deze tips garandeer je succes

Het inrichten van een kinderkamer kan een leuke en creatieve uitdaging zijn. Het is belangrijk om een ruimte te creëren waar je kleintje zich...

8 Tips tegen bedplassen

Wanneer je kindje klein is, of zelfs wat ouder, kan het wel eens voorkomen dat hij of zij wakker wordt in een nat bed....

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...