Onregelmatig slaappatroon schadelijk voor de intelligentie van kinderen


Een
nieuw Brits onderzoek toont aan dat het niet hanteren van een vaste bedtijd
invloed kan hebben op de werking van de hersenen.

Tijdens de studie
werden 11.000 kinderen gedurende een paar jaar, op 3-jarige, 5-jarige en
7-jarige leeftijd, door de Britse wetenschappers gevolgd.

Zo ontdekten de
onderzoekers dat een onregelmatig slaappatroon schadelijk kan zijn voor de
hersenen van de kinderen. Bij al de kinderen werd hun leesvaardigheid,
ruimtelijk en wiskundig inzicht getest.

De resultaten van deze studie zijn gepubliceerd in het Journal of Epidemiology & Community Health.

Onregelmatig slaappatroon

Onregelmatige
tijdstippen om naar bed te gaan kwamen het meest voor bij de driejarige
kleuters. Ongeveer 20 procent van deze leeftijdsgroep heeft geen vast tijdstip
om naar bed te gaan. Als de kinderen ongeveer zeven zijn, gaat al meer dan de
helft op een vast tijdstip naar bed, namelijk tussen 19:30u en 20:30u.

Slechte score

In het algemeen
kan gesteld worden dat kinderen met een onregelmatig slaappatroon slechter
scoorden op de testen dan hun leeftijdsgenoten die wel een vast slaapritme
hebben. De invloed van een onregelmatig slaappatroon was op vroege leeftijd
duidelijker merkbaar bij meisjes dan bij jongens.

De resultaten van de tests
gingen steeds meer naar beneden wat aantoont dat er sprake is van een
cumulatief effect. Een slaaptekort ontregelt het lichaamsritme van de kinderen
en zorgt ervoor dat het opnemen van nieuwe informatie door de hersenen
bemoeilijkt wordt.

Chaotisch gezinsleven

Professor Sacker
van het University College London licht toe dat deze onregelmatige bedtijd een
reflectie is van een vaak chaotisch gezinsleven en dat dit waarschijnlijk ook
een invloed heeft op de cognitieve prestaties van de kinderen. Het is vooral
belangrijk dat je je kinderen een routine aanbiedt.

De studie toont wel
degelijk een verband aan tussen onregelmatige bedtijden en een lagere mentale
activiteit maar het is geen bewijs van oorzaak en gevolg.

Bron: artikel – Telegrpah.co.uk

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
69VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...

Geef jouw kind plezier in een wipstoel

Jouw kind wil je altijd de beste start geven. Voordat jouw kind geboren is, ga je daarom al op zoek naar de beste spullen....

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...