Vitamine D van groot belang tijdens zwangerschap


Vitamine D is van groot belang tijdens de zwangerschap. Uit een
onderzoek van het UMC Utrecht blijkt dat ruim een kwart van de pasgeboren
baby’s bij de geboorte een vitamine D-tekort heeft. Dit gebrek aan vitamine D
vergroot de kans op luchtweginfecties in het eerste jaar na de geboorte.

Onderzoek

De wetenschappers van het UMC Utrecht onderzochten bij 156 pasgeborenen het
vitamine D-gehalte van het navelstrengbloed. Daarna volgden ze alle kinderen
tijdens hun eerste levensjaar. Van deze kinderen liepen er achttien een
ernstige infectie van de lagere
luchtwegen met het RS-virus op. Kinderen met de laagste concentratie vitamine D
blijken een zes keer grotere kans te hebben op een RSV-infectie.
Dit effect van vitamine D staat los van andere risicofactoren, zoals
etniciteit van de moeder en geboorteseizoen.

Kinderarts Louis Bont zegt: ‘De conclusie van
het onderzoek is eenvoudig. Zwangere vrouwen moeten zich aan de vitamine
D-richtlijn houden. De Gezondheidsraad adviseert het gebruik van vitamine
D-supplementen tijdens de zwangerschap. Wij laten voor het eerst zien dat het
gebruik van vitamine D daadwerkelijk ziektegevallen voorkomt. RSV is de
belangrijkste oorzaak van ziekenhuisopnames voor jonge kinderen.’

Slechts 46 procent van de zwangere vrouwen in het onderzoek slikte vitamine D
tijdens de zwangerschap. Bij deze vrouwen was het gehalte vitamine D in het
navelstrengbloed inderdaad hoger. Bij 27 procent van de pasgeborenen was de
concentratie vitamine D zo laag dat sprake was van een tekort . Vitamine D
speelt onder meer een rol bij de ontwikkeling van het afweersysteem.

Vitamine D slikken
Vitamine D zit voornamelijk in vette vis als haring, meerval en makreel. Let
tijdens je zwangerschap extra op de versheid van de vis en vermijd voorverpakte
vis
. De belangrijkste bron van vitamine D is echter zonlicht. Onze huid maakt
op dat moment vitamine D aan.

Het is echter zo dat je via voeding en de zon
onvoldoende vitaminde D binnen krijgt. Daarom adviseren we je extra vitamine D
in te nemen. Dit is in pilvorm verkrijgbaar bij je drogist of apotheker.

Gerelateerde artikelen

Comments

  1. hoeveel internationale eenheden raden jullie aan in supplementvorm tijdens zwangerschap? En is het ook verstandig tijdens eicelrijping? Of pas als je zwanger bent?

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...