Zwangere vrouwen moeten meer vis eten

Zwangere vrouwen moeten meer vis eten. Dat is het advies van professor Jack Winkler, de directeur van de afdeling Voedingsbeleid van de Londense Metropolitan University. Het eten van vis tijdens de zwangerschap verkleint de kans op herenproblemen bij de baby.

Zwangere vrouwen kregen eerder altijd het advies om juist niet te veel vis te eten, omdat er enkele risico’s kleven aan het eten van vis. In vis zitten schadelijke stoffen, zoals dioxines, PCB’s en toxafeen. Volgens Winkler zijn de gunstige voordelen van met name visolie groter dan de risico’s.

De omega-3 vetzuren in vis zijn essentieel voor het goed functioneren van de hersenfuncties van een baby. Vrouwen die weinig vis eten tijdens de zwangerschap zouden een grotere kans hebben op een baby met hersenproblemen.

In ons artikel ‘Ongeschikte voeding tijdens de zwangerschap’ hebben wij de belangrijkste ‘verboden’ tijdens de zwangerschap voor je op een rijtje gezet. Lees ook het artikel ‘Vitamines tijdens de zwangerschap’ voor een gezonde voeding tijdens je zwangerschap.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
70VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...

Drukke dag gehad? Ontspan eens!

Na een drukke dag, waarop je hard gewerkt hebt, is het heerlijk om even lekker helemaal tot ontspanning te komen. Voortdurend alleen maar met...

Besparen op de babykamer: hoe doe je dat?

Verwacht jij binnenkort een klein wondertje? Gefeliciteerd! Je bent natuurlijk dolblij, maar misschien zit je hoofd ook een beetje vol. Een baby krijgen brengt...

Zo kun je je kind op een verantwoorde manier verwennen!

De laatste tijd zijn er veel blogs die ingaan op het feit dat kinderen te verwend zijn. Veel mensen vragen zich af of dit...