Zwangerschapskalender week 12

12 weken zwanger zwangerschapskalender

Nageltjes
Wat groeit de kleine snel. Je kindje krijgt deze week nageltjes en reuk- en gehoororganen. Met zijn kleine armpjes beweegt hij of zij heen en weer. Het hartje klopt enorm snel: 160 slagen per minuut. Later zal de hartslag iets afnemen.

Praten met andere moeders op 12 weken? Ga naar ons forum!

Duizeligheid
Deze week kan je misschien wel het hartje horen kloppen bij de verloskundige. Een bijzonder moment. Maar misschien hoor je het pas bij een tweede bezoek.

Je lichaam verandert behoorlijk tijdens de zwangerschap. Niet alleen je huid, maar ook je haren en nagels veranderen. Je haar kan dikker worden en je nagels steviger. Iets waar elk vrouw van droomt toch?

Het kan zijn dat je af en toe duizelig bent. Maak je geen zorgen. Er wordt veel bloed naar je kindje gepompt, waardoor je bloeddruk omlaag kan gaan.

Wanneer je zwanger bent mag je gewoon sporten. Zwanger zijn is namelijk topsport. En als topsporter is het belangrijk dat je lichaam in goede conditie verkeerd. Je krijgt door het sporten meer uithoudingsvermogen en dat kun je goed gebruiken tijdens de bevalling.

Toch zijn niet alle sporten verstandig tijdens de zwangerschap. Zo is het niet slim om na de vierde zwangerschapsmaand nog te gaan snowboarden of skiën. Ook duiken en vechtsporten worden afgeraden. Toch blijven er genoeg sporten over. Je kunt tijdens je zwangerschap door blijven gaan met zwemmen, zwangerschapsgymnastiek, fietsen, volleyballen, tennissen, skaten en golfen. Welke sport doe jij op dit moment?

Gerelateerde artikelen

Comments

  1. Ik weet niet wie dit artikel heeft geschreven maar die heeft er duidelijk geen verstand van. Je kan nog prima gaan skiën als je verder dan 12 weken zwanger bent. En hardlopen is ook geen probleem. Je moet geen marathon gaan lopen maar je dagelijkse rondje joggen kan je gewoon blijven doen.

  2. Skien wordt afgeraden na de 12e week. Tot de elfde week is de baarmoeder achter het schaambeen verstopt. Vanaf week 12 kan je baarmoeder bij een val geraakt worden door bijv. ski’s, skistokken, bomen en andere personen.

    Natuurlijk hangt het er ook vanaf of je ervaren bent of niet. Onervaren en zwanger op de ski’s lijkt mij niet verstandig. Maar iedereen moet het zelf weten.

    Hardlopen kan inderdaad wel gewoon tijdens de zwangerschap zei mijn verloskundige, maar ook hier geldt hoe ervaren je bent. Te lang achterelkaar hardlopen is niet goed vanaf het tweede trimester, omdat dat je bekkenbodemspieren te veel worden belast.

    Kortom luister goed naar je lichaam. De ene persoon kan meer hebben dan de andere.

  3. Vandaag heb ik de eerste echo gehad. Heel spannend, en zoo mooi! Het kindje zag er goed uit 🙂 We kwamen erachter dat ik al 12 weken en 2 dagen zwanger ben, terwijl we dachten 7-9 weken….een enorme verrassing. Gelukkig voel ik me wel goed nu,geen misselijkheid meer maar af en toe wel moe. Ben zo benieuwd naar alles wat komen gaat, maar nu eerst van alles regelen.. de 20 weken echo al geregeld, bloed prikken moet nog en de kraamzorg regelen! Is het nog optijd denken jullie, als ik volgende week de kraamzorg regel? Groeten

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
72VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...

Het beste buitenspeelgoed voor jonge kinderen

Wanneer je een jong kind hebt, dan is het natuurlijk superleuk om lekker buiten te spelen. Toch is het af en toe lastig om...

Tips bij het kopen van babykleding

Ben je net bevallen van jouw kleine, of wil je jouw vriendin graag een cadeautje voor haar kindje schenken? Dan is het altijd leuk...

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...