Zwangerschapskalender week 12

12 weken zwanger zwangerschapskalender

Nageltjes
Wat groeit de kleine snel. Je kindje krijgt deze week nageltjes en reuk- en gehoororganen. Met zijn kleine armpjes beweegt hij of zij heen en weer. Het hartje klopt enorm snel: 160 slagen per minuut. Later zal de hartslag iets afnemen.

Praten met andere moeders op 12 weken? Ga naar ons forum!

Duizeligheid
Deze week kan je misschien wel het hartje horen kloppen bij de verloskundige. Een bijzonder moment. Maar misschien hoor je het pas bij een tweede bezoek.

Je lichaam verandert behoorlijk tijdens de zwangerschap. Niet alleen je huid, maar ook je haren en nagels veranderen. Je haar kan dikker worden en je nagels steviger. Iets waar elk vrouw van droomt toch?

Het kan zijn dat je af en toe duizelig bent. Maak je geen zorgen. Er wordt veel bloed naar je kindje gepompt, waardoor je bloeddruk omlaag kan gaan.

Wanneer je zwanger bent mag je gewoon sporten. Zwanger zijn is namelijk topsport. En als topsporter is het belangrijk dat je lichaam in goede conditie verkeerd. Je krijgt door het sporten meer uithoudingsvermogen en dat kun je goed gebruiken tijdens de bevalling.

Toch zijn niet alle sporten verstandig tijdens de zwangerschap. Zo is het niet slim om na de vierde zwangerschapsmaand nog te gaan snowboarden of skiën. Ook duiken en vechtsporten worden afgeraden. Toch blijven er genoeg sporten over. Je kunt tijdens je zwangerschap door blijven gaan met zwemmen, zwangerschapsgymnastiek, fietsen, volleyballen, tennissen, skaten en golfen. Welke sport doe jij op dit moment?

Gerelateerde artikelen

Comments

  1. Ik weet niet wie dit artikel heeft geschreven maar die heeft er duidelijk geen verstand van. Je kan nog prima gaan skiën als je verder dan 12 weken zwanger bent. En hardlopen is ook geen probleem. Je moet geen marathon gaan lopen maar je dagelijkse rondje joggen kan je gewoon blijven doen.

  2. Skien wordt afgeraden na de 12e week. Tot de elfde week is de baarmoeder achter het schaambeen verstopt. Vanaf week 12 kan je baarmoeder bij een val geraakt worden door bijv. ski’s, skistokken, bomen en andere personen.

    Natuurlijk hangt het er ook vanaf of je ervaren bent of niet. Onervaren en zwanger op de ski’s lijkt mij niet verstandig. Maar iedereen moet het zelf weten.

    Hardlopen kan inderdaad wel gewoon tijdens de zwangerschap zei mijn verloskundige, maar ook hier geldt hoe ervaren je bent. Te lang achterelkaar hardlopen is niet goed vanaf het tweede trimester, omdat dat je bekkenbodemspieren te veel worden belast.

    Kortom luister goed naar je lichaam. De ene persoon kan meer hebben dan de andere.

  3. Vandaag heb ik de eerste echo gehad. Heel spannend, en zoo mooi! Het kindje zag er goed uit 🙂 We kwamen erachter dat ik al 12 weken en 2 dagen zwanger ben, terwijl we dachten 7-9 weken….een enorme verrassing. Gelukkig voel ik me wel goed nu,geen misselijkheid meer maar af en toe wel moe. Ben zo benieuwd naar alles wat komen gaat, maar nu eerst van alles regelen.. de 20 weken echo al geregeld, bloed prikken moet nog en de kraamzorg regelen! Is het nog optijd denken jullie, als ik volgende week de kraamzorg regel? Groeten

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
71VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...