Hollandse pot goed voor vruchtbaarheid

Hollandse pot is gunstig voor de vruchtbaarheid van de man. Dat blijkt uit een onderzoek van het Erasmus MC. Het aantal zaadcellen van mannen die regelmatig aardappels, groente, vlees, fruit en volkoren granen eten is twee keer zo hoog als bij mannen die een ander voedingspatroon hebben.

Marijana Vujkovic deed onderzoek naar de relatie tussen voedingspatronen enerzijds en vruchtbaarheid en zwangerschapsuitkomsten anderzijds. Zij onderzocht koppels met een verminderde vruchtbaaheid, die zich meldden bij de ivf-kliniek van het Erasmus MC.

In totaal onderzocht Vujkovic 161 koppels. Bij de mannen die regelmatig Hollandse pot eten werden per milliliter 62 miljoen zaadcellen gevonden, tegenover 37 miljoen bij mannen met een ander eetpatroon.

Al eerder meldden wij dat vrouwen die een streng mediterraan dieet volgen 40 procent meer kans hebben op een zwangerschap. Uit het onderzoek bleek dat vrouwen die veel vis, plantaardige olie, peulvruchten, noten en groenten aten vaker zwanger werden dan de vrouwen die geen mediterraan dieet volgden.

Beide diëten zorgen ook voor een verhoging van het foliumzuurgehalte. Foliumzuur zorgt ervoor dat je ongeboren kindje zich goed kan ontwikkelen.

Vorig artikelBabyacne
Volgend artikelBen ik zwanger? De eerste tekenen

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
68VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Welke plekken zijn fijn om je baby te voeden?

Wanneer je borstvoeding geeft weet je dat dit veel tijd in beslag neemt. Dit doe je natuurlijk met alle liefde voor je kindje, maar...

Op vakantie tijdens de zwangerschap

Er zijn een hele hoop mensen die jaarlijks vaak op vakantie gaan en er ook heel erg veel plezier uit halen. Sommige vrouwen worden...

Veel voorkomende zwangerschapskwaaltjes

Wanneer je zwanger bent geworden, zou je al snel merken dat het niet allemaal rozengeur en maneschijn is. Helaas keer krijg je ook een...

Wanneer beginnen met het potje?

Elk kind is anders en het kan daarom best wel lastig zijn om bepaalde dingen te bepalen. Sommige kinderen zijn bijvoorbeeld heel erg vroeg...

Welk tussendoortje voor een dreumes?

Wanneer je kinderen hebt, is dit natuurlijk een hele leuke ervaring. Helaas is er geen handleiding voor kinderen en daarom is het best wel...