Hollandse pot goed voor vruchtbaarheid

Hollandse pot is gunstig voor de vruchtbaarheid van de man. Dat blijkt uit een onderzoek van het Erasmus MC. Het aantal zaadcellen van mannen die regelmatig aardappels, groente, vlees, fruit en volkoren granen eten is twee keer zo hoog als bij mannen die een ander voedingspatroon hebben.

Marijana Vujkovic deed onderzoek naar de relatie tussen voedingspatronen enerzijds en vruchtbaarheid en zwangerschapsuitkomsten anderzijds. Zij onderzocht koppels met een verminderde vruchtbaaheid, die zich meldden bij de ivf-kliniek van het Erasmus MC.

In totaal onderzocht Vujkovic 161 koppels. Bij de mannen die regelmatig Hollandse pot eten werden per milliliter 62 miljoen zaadcellen gevonden, tegenover 37 miljoen bij mannen met een ander eetpatroon.

Al eerder meldden wij dat vrouwen die een streng mediterraan dieet volgen 40 procent meer kans hebben op een zwangerschap. Uit het onderzoek bleek dat vrouwen die veel vis, plantaardige olie, peulvruchten, noten en groenten aten vaker zwanger werden dan de vrouwen die geen mediterraan dieet volgden.

Beide diëten zorgen ook voor een verhoging van het foliumzuurgehalte. Foliumzuur zorgt ervoor dat je ongeboren kindje zich goed kan ontwikkelen.

Vorig artikelBabyacne
Volgend artikelBen ik zwanger? De eerste tekenen

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
71VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...