Hollandse pot goed voor vruchtbaarheid

Hollandse pot is gunstig voor de vruchtbaarheid van de man. Dat blijkt uit een onderzoek van het Erasmus MC. Het aantal zaadcellen van mannen die regelmatig aardappels, groente, vlees, fruit en volkoren granen eten is twee keer zo hoog als bij mannen die een ander voedingspatroon hebben.

Marijana Vujkovic deed onderzoek naar de relatie tussen voedingspatronen enerzijds en vruchtbaarheid en zwangerschapsuitkomsten anderzijds. Zij onderzocht koppels met een verminderde vruchtbaaheid, die zich meldden bij de ivf-kliniek van het Erasmus MC.

In totaal onderzocht Vujkovic 161 koppels. Bij de mannen die regelmatig Hollandse pot eten werden per milliliter 62 miljoen zaadcellen gevonden, tegenover 37 miljoen bij mannen met een ander eetpatroon.

Al eerder meldden wij dat vrouwen die een streng mediterraan dieet volgen 40 procent meer kans hebben op een zwangerschap. Uit het onderzoek bleek dat vrouwen die veel vis, plantaardige olie, peulvruchten, noten en groenten aten vaker zwanger werden dan de vrouwen die geen mediterraan dieet volgden.

Beide diëten zorgen ook voor een verhoging van het foliumzuurgehalte. Foliumzuur zorgt ervoor dat je ongeboren kindje zich goed kan ontwikkelen.

Vorig artikelBabyacne
Volgend artikelBen ik zwanger? De eerste tekenen

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Een gezellige kamer voor je kleintje inrichten, met deze tips garandeer je succes

Het inrichten van een kinderkamer kan een leuke en creatieve uitdaging zijn. Het is belangrijk om een ruimte te creëren waar je kleintje zich...

8 Tips tegen bedplassen

Wanneer je kindje klein is, of zelfs wat ouder, kan het wel eens voorkomen dat hij of zij wakker wordt in een nat bed....

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...