Sterk zaad

Ook aanstaande vaders moeten hun leefpatroon aanpassen om de kwaliteit van hun zaad te verbeteren.

Zo zijn vele factoren van invloed op het zaad van de man. Wist je dat het beter is om een boxershort te dragen dan een slip? En een fanatieke wielrenner iets minder vaak op zijn fiets moet stappen om de kwaliteit van het zaad goed te houden?

Daarnaast zijn er nog enkele tips voor ‘kwaliteitszaad’:

-Drink met mate. Alcohol heeft een slechte invloed op de kwaliteit van het zaad.

-Ook roken en drugs maken de kwaliteit er niet beter op. Sterker nog, de kwaliteit verminderd aanzienlijk.

-Zorg dat je voldoende vitamine C  en zink binnenkrijgt. Deze vitamine heeft een gunstig effect op het zaad. Eet dus genoeg bruine boterhammen, vis en ei. Maar eet vooral gevarieerd.

-Voorkom stress. De productie van het zaad wordt hierdoor verminderd.

-Ook medicijngebruik kan eventueel van invloed zijn op de kwaliteit van het zaad.

-Leeftijd speelt zeker een rol. Hoe ouder je wordt, hoe meer de kwaliteit achteruitgaat. Van je 45e levensjaar worden de zaadcellen minder beweeglijk.

Vorig artikelWat is een echo?
Volgend artikelRek- en strekoefeningen

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
70VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...

Drukke dag gehad? Ontspan eens!

Na een drukke dag, waarop je hard gewerkt hebt, is het heerlijk om even lekker helemaal tot ontspanning te komen. Voortdurend alleen maar met...