Als vrouw ben je vruchtbaar ongeveer vijf dagen voor de ovulatie tot één dag erna. Wanneer de ovulatie (eisprong) plaatsvindt kun je op drie manieren meten.
-De ovulatietest. Door middel van een urinemonster geeft de test aan of je in een ‘gunstige’ periode zit. De test geeft aan hoeveel van het Luteïniserend hormoon (LH) in de urine aanwezig is.
-De speekseltest. De test geeft aan hoeveel van het hormoon oestrogeen in het speeksel zit. Rond de eisprong stijgt de concentratie van dit vrouwelijke hormoon in het speeksel.
-De temperatuurmethode. Dit is een oude methode, maar wordt nog steeds gebruikt. Doordat een ovulatie een lichte lichaamsstijging geeft, kun je met behulp van een thermometer zien of je in een vruchtbare periode zit.
Natuurlijk kun je, als je een regelmatige cyclus hebt, ook je eisprong zelf berekenen. De eisprong vindt ongeveer veertien dagen voordat je weer ongesteld moet worden plaats. De kans op een zwangerschap is het grootst wanneer je een paar uur voor de ovulatie (eisprong) seks hebt. De zaadcellen die nog in het lichaam van de vrouw zitten, kunnen de eicel die vervolgens vrij komt bevruchten.
Naast dat een man invloed kan hebben op de kwaliteit van zijn zaad, kan ook de vrouw invloed hebben op haar vruchtbaarheid. Zo kunnen vrouwen die roken afwijkingen in de menstruatie veroorzaken. Ook alcohol en drugs hebben niet alleen invloed op de zaadcellen van een man, maar ook op de vruchtbaarheid van de vrouw. Verder zijn stress en overgewicht factoren die van invloed kunnen zijn.
Bekijk ook het artikel ‘vruchtbaarheid man’ en vergroot samen de kans op een zwangerschap.
 plaatsvindt kun je op drie manieren meten.){kind=link}