Welk voedsel bevordert de vruchtbaarheid?

 

Een gezonde en gevarieerde voeding is
belangrijk als je zwanger wilt worden. Voedingsstoffen hebben meer invloed op
je vruchtbaarheid dan je denkt. Probeer dus zo gezond en gevarieerd mogelijk te
eten, om de kans op een zwangerschap te vergroten.


Maar welke voedsel bevordert nu de vruchtbaarheid?


Voeding rijk aan flavonoïden
helpt bij de bescherming tegen schadelijke vrije
radicalen. Zij zijn onder andere te vinden in citrusvruchten, appels, uien,
rood of blauw fruit en thee.

Ook voeding met een hoog alkalinegehalte heeft een positief effect op de
vruchtbaarheid. Denk aan komkommer, uien, appels, asperges, wortelen, kersen,
mango’s, perziken, aardappelen, broccoli en olijven.

Tot slot: De granaatappel geeft je libido een boost. Het fruitsap heeft een positief
effect op de seksuele lust bij mannen en vrouwen. Het sap van de granaatappel blijkt een van de meest
effectieve afrodisiaca te zijn, gevolgd door veenbessen- en appelsap. Andere
voedingsmiddelen die je libido verhogen zijn onder andere: avocado’s, vijgen,
knoflook, amandelen, bananen, oesters, meloen en asperges.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
69VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...

Geef jouw kind plezier in een wipstoel

Jouw kind wil je altijd de beste start geven. Voordat jouw kind geboren is, ga je daarom al op zoek naar de beste spullen....

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...