Welk voedsel bevordert de vruchtbaarheid?

 

Een gezonde en gevarieerde voeding is
belangrijk als je zwanger wilt worden. Voedingsstoffen hebben meer invloed op
je vruchtbaarheid dan je denkt. Probeer dus zo gezond en gevarieerd mogelijk te
eten, om de kans op een zwangerschap te vergroten.


Maar welke voedsel bevordert nu de vruchtbaarheid?


Voeding rijk aan flavonoïden
helpt bij de bescherming tegen schadelijke vrije
radicalen. Zij zijn onder andere te vinden in citrusvruchten, appels, uien,
rood of blauw fruit en thee.

Ook voeding met een hoog alkalinegehalte heeft een positief effect op de
vruchtbaarheid. Denk aan komkommer, uien, appels, asperges, wortelen, kersen,
mango’s, perziken, aardappelen, broccoli en olijven.

Tot slot: De granaatappel geeft je libido een boost. Het fruitsap heeft een positief
effect op de seksuele lust bij mannen en vrouwen. Het sap van de granaatappel blijkt een van de meest
effectieve afrodisiaca te zijn, gevolgd door veenbessen- en appelsap. Andere
voedingsmiddelen die je libido verhogen zijn onder andere: avocado’s, vijgen,
knoflook, amandelen, bananen, oesters, meloen en asperges.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Een gezellige kamer voor je kleintje inrichten, met deze tips garandeer je succes

Het inrichten van een kinderkamer kan een leuke en creatieve uitdaging zijn. Het is belangrijk om een ruimte te creëren waar je kleintje zich...

8 Tips tegen bedplassen

Wanneer je kindje klein is, of zelfs wat ouder, kan het wel eens voorkomen dat hij of zij wakker wordt in een nat bed....

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...