Welk voedsel bevordert de vruchtbaarheid?

 

Een gezonde en gevarieerde voeding is
belangrijk als je zwanger wilt worden. Voedingsstoffen hebben meer invloed op
je vruchtbaarheid dan je denkt. Probeer dus zo gezond en gevarieerd mogelijk te
eten, om de kans op een zwangerschap te vergroten.


Maar welke voedsel bevordert nu de vruchtbaarheid?


Voeding rijk aan flavonoïden
helpt bij de bescherming tegen schadelijke vrije
radicalen. Zij zijn onder andere te vinden in citrusvruchten, appels, uien,
rood of blauw fruit en thee.

Ook voeding met een hoog alkalinegehalte heeft een positief effect op de
vruchtbaarheid. Denk aan komkommer, uien, appels, asperges, wortelen, kersen,
mango’s, perziken, aardappelen, broccoli en olijven.

Tot slot: De granaatappel geeft je libido een boost. Het fruitsap heeft een positief
effect op de seksuele lust bij mannen en vrouwen. Het sap van de granaatappel blijkt een van de meest
effectieve afrodisiaca te zijn, gevolgd door veenbessen- en appelsap. Andere
voedingsmiddelen die je libido verhogen zijn onder andere: avocado’s, vijgen,
knoflook, amandelen, bananen, oesters, meloen en asperges.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...

Het beste buitenspeelgoed voor jonge kinderen

Wanneer je een jong kind hebt, dan is het natuurlijk superleuk om lekker buiten te spelen. Toch is het af en toe lastig om...

Tips bij het kopen van babykleding

Ben je net bevallen van jouw kleine, of wil je jouw vriendin graag een cadeautje voor haar kindje schenken? Dan is het altijd leuk...