Welk voedsel bevordert de vruchtbaarheid?

 

Een gezonde en gevarieerde voeding is
belangrijk als je zwanger wilt worden. Voedingsstoffen hebben meer invloed op
je vruchtbaarheid dan je denkt. Probeer dus zo gezond en gevarieerd mogelijk te
eten, om de kans op een zwangerschap te vergroten.


Maar welke voedsel bevordert nu de vruchtbaarheid?


Voeding rijk aan flavonoïden
helpt bij de bescherming tegen schadelijke vrije
radicalen. Zij zijn onder andere te vinden in citrusvruchten, appels, uien,
rood of blauw fruit en thee.

Ook voeding met een hoog alkalinegehalte heeft een positief effect op de
vruchtbaarheid. Denk aan komkommer, uien, appels, asperges, wortelen, kersen,
mango’s, perziken, aardappelen, broccoli en olijven.

Tot slot: De granaatappel geeft je libido een boost. Het fruitsap heeft een positief
effect op de seksuele lust bij mannen en vrouwen. Het sap van de granaatappel blijkt een van de meest
effectieve afrodisiaca te zijn, gevolgd door veenbessen- en appelsap. Andere
voedingsmiddelen die je libido verhogen zijn onder andere: avocado’s, vijgen,
knoflook, amandelen, bananen, oesters, meloen en asperges.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
68VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Dingen die je vergeet te regelen voordat de bevalling begint

De babykamer en de uitzet aanschaffen zijn dingen die je niet vergeet. Je bent immers constant bezig met het wonder in je buik, en...

Welke plekken zijn fijn om je baby te voeden?

Wanneer je borstvoeding geeft weet je dat dit veel tijd in beslag neemt. Dit doe je natuurlijk met alle liefde voor je kindje, maar...

Op vakantie tijdens de zwangerschap

Er zijn een hele hoop mensen die jaarlijks vaak op vakantie gaan en er ook heel erg veel plezier uit halen. Sommige vrouwen worden...

Veel voorkomende zwangerschapskwaaltjes

Wanneer je zwanger bent geworden, zou je al snel merken dat het niet allemaal rozengeur en maneschijn is. Helaas keer krijg je ook een...

Wanneer beginnen met het potje?

Elk kind is anders en het kan daarom best wel lastig zijn om bepaalde dingen te bepalen. Sommige kinderen zijn bijvoorbeeld heel erg vroeg...