Bloedarmoede

Ben je moe, slap en zie je er bleek uit? Dan is het mogelijk dat je bloedarmoede hebt. De oorzaak van bloedarmoede is vaak een te kort aan ijzer.

Zorg er voor dat je voldoende ijzer binnenkrijgt. IJzer zit onder andere in abrikozen, noten, peulvruchten, appelstroop, groenten, vlees en volkorenbrood.

Wanneer je echt een behoorlijk te kort aan ijzer denkt te hebben, neem dan contact op met je huisarts. Hij of zij zal staalpillen voorschrijven. Het nadeel is echter wel dat deze pillen verstoppingen kunnen veroorzaken.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...