Bloedarmoede

Ben je moe, slap en zie je er bleek uit? Dan is het mogelijk dat je bloedarmoede hebt. De oorzaak van bloedarmoede is vaak een te kort aan ijzer.

Zorg er voor dat je voldoende ijzer binnenkrijgt. IJzer zit onder andere in abrikozen, noten, peulvruchten, appelstroop, groenten, vlees en volkorenbrood.

Wanneer je echt een behoorlijk te kort aan ijzer denkt te hebben, neem dan contact op met je huisarts. Hij of zij zal staalpillen voorschrijven. Het nadeel is echter wel dat deze pillen verstoppingen kunnen veroorzaken.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
70VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...

Drukke dag gehad? Ontspan eens!

Na een drukke dag, waarop je hard gewerkt hebt, is het heerlijk om even lekker helemaal tot ontspanning te komen. Voortdurend alleen maar met...