Tussen de 18 en 24 weken gaat je buik ineens sterk groeien. Je kunt hierdoor pijn krijgen aan een of beide liezen. De pijn wordt vaak erger bij het maken van onverwachtse bewegingen en neemt af als je even rustig gaat liggen. Deze pijn wordt ‘bandenpijn‘ genoemd.
Het is een pijn die langer aanhoudt, dus niet vergelijkbaar met de pijn van weeen die komt en gaat. Het gaat om ligamenten die aan weerszijde van de baarmoeder zitten en de baarmoeder met de schaamlippen verbindt. De ligamenten worden opgerekt doordat de baarmoeder groter wordt.
Over het algemeen is het zo dat bandenpijn na 24 weken verdwijnt. We hebben nog een aantal handige tips voor je:
- Span je buikspieren vaak aan. Op deze manier vookom je dat je baarmoeder erg aan de banden gaat hangen. Laat je buik dus niet teveel volledig hangen.
- Een warme kruik verzacht de pijn. Leg de kruik op de pijnlijke plek en je voelt de spanning afnemen.
- Heb je vaak last van bandenpijn, overweeg dan een zwangerschapsteunbroek te kopen. Dit kan de druk van de banden afhalen.
