Oedeem: vocht vasthouden

Dikke enkels tijdens de zwangerschap? Niet fijn, maar gelukkig kun je er iets aan doen. Oedeem is het officiële woord voor het vasthouden van vocht in je lichaam. Tijdens de zwangerschap is het een veelvoorkomend probleem. Gemiddeld kun je tijdens de zwangerschap twee à drie liter vocht vasthouden.

Je enkels worden dikker en ook je kuiten kunnen vocht vasthouden. Het komt zelfs voor dat je tijdens de zwangerschap een grotere schoenmaat hebt. Geen paniek, zo lang je bloeddruk in orde is. Veel vocht vasthouden kan ook betekenen dat je een te hoge bloeddruk hebt.

Om oedeem tegen te gaan is het verstandig om veel te drinken. Het klinkt misschien vreemd, maar veel drinken zorgt ervoor dat extra vochter beter wordt afgevoerd. Drink water of thee zonder suiker. Gebruik geen vochtafdrijvende medicijnen. Uit onderzoek blijkt dat een plostelinge afname van vocht slecht kan zijn voor de placenta.

Om de terugstroom te bevorderen kun je ook een kussen onder je voeteneide leggen. 

Gerelateerde artikelen

Comments

  1. Steunkousen en zwangerschapspanty’s zijn ook een effectief middel tegen oedeem. Dit zijn lang niet meer van die oude vleeskleurige kousen die oma vroeger droeg, maar modieuze en comfortabele kledingstukken.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...

Het beste buitenspeelgoed voor jonge kinderen

Wanneer je een jong kind hebt, dan is het natuurlijk superleuk om lekker buiten te spelen. Toch is het af en toe lastig om...

Tips bij het kopen van babykleding

Ben je net bevallen van jouw kleine, of wil je jouw vriendin graag een cadeautje voor haar kindje schenken? Dan is het altijd leuk...