Urineverlies

Urineverlies is niet ongewoon tijdens je zwangerschap. Het kan zo maar zijn dat je wat urine verliest als je hard moet lachen of dat je iets aan op het optillen bent. Dit komt omdat de bekkenbodemspieren wat slapper zijn geworden en de blaas steeds zwaarder op de blaas drukt.

Ook na de zwangerschap hebben vrouwen vaak last van urineverlies door een verslapping van de bekkenbodemspieren. Dit herstelt vaak vanzelf. Eventueel kan een gespecialiseerde bekkenbodem fysiotherapeut daarbij helpen. Een belangrijk aandachtspunt voor veel vrouwen is dat ze niet voldoende tijd nemen om te plassen en niet heel hun blaas leeg plassen. De houding is daarbij ook essentieel. Ga nooit uitgezakt zitten, maar kantel altijd je bekken iets naar voren.

Heb je hier last van of ben je bang op onhandige momenten urineverlies te hebben, gebruik dan een inlegkruisje.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
71VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...