Tijdens je zwangerschap bezoek je vaker de toilet dan normaal. Het lijkt soms wel of je continu op de toilet zit om te plassen. Dit heeft twee redenen: je baarmoeder wordt groter en groter en gaat uiteindelijk tegen je blaas drukken. Je blaasinhoud wordt hierdoor kleiner waardoor je vaker naar de toilet moet.
Een andere reden is dat je bloedvolume flink toeneemt tijdens je zwangerschap, dit betekent dat je nieren meer urine gaan produceren.
Het feit dat je vaker moet plassen is een gegeven. Je kan hier echter wel slim mee om gaan. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je eerst naar de toilet gaat als je ergens naar toe gaat.
Het is tijdens je zwangerschap erg belangrijk om voldoende te drinken. Een slimme dosering (meer overdag en minder ’s avonds) zorgt ervoor dat je er ’s nachts niet frequent uit hoeft. Let ook op je drankjes. Cafeïnehoudende dranken (koffie, thee, cola) zijn vochtafdrijvend, waardoor je vaker naar de toilet moet.
