Tien manieren om je gezond verstand te bewaren tijdens je zwangerschap


Als je zwanger bent ga je door heel wat
fysieke en emotionele verandering maar het leven gaat natuurlijk gewoon door.
Je moet naar je werk gaan, koken, boodschappen doen en je klaarmaken voor de
nieuwe baby.

Deze tips kunnen je het een beetje makkelijker maken om tijd en
geld te besparen en te genieten van je zwangerschap.

Doe ’s middags je boodschappen

Probeer je boodschappen tijdens je
lunchbreak te doen. ’s Avonds ben je vaak te vermoeid en als je thuiskomt wil
je eventjes tijd om te ontspannen of met je eventuele andere kinderen bezig te
zijn.

Doe een dutje tijdens de middag

Je kan snel een uiltje vangen tijdens je
middagpauze. Je hoeft je hier zeker niet voor te schamen en het kan een echte
opkikker zijn.

Bewegen geeft je energie

Door regelmatig te bewegen tijdens je
zwangerschap zorg je ervoor dat je meer energie krijgt om andere dingen te
doen.

Douchen voor je naar bed gaat

’s Ochtends een half uurtje extra slapen
kan zo’n deugd doen, dus plan je douche ’s avonds. Je denkt misschien dat het
niet zo’n groot verschil maakt, maar niets is minder waar.

Wees lief voor jezelf

Gebruik badoliën (pas op: geen
schadelijke!), lak je nagels, verwen je met een pedicure,… Deze kleine dingen
kunnen je humeur een echte boost geven.

Een zwangerschapskussen

Investeer in een goed
zwangerschapskussen. Je slaapt zoveel beter in het laatste trimester als je een
zwangerschapskussen kunt gebruiken.

Leen zwangerschapskleren

Je hoeft niet al je zwangerschapskleren
aan te kopen als je al vriendinnen hebt die zwanger geweest zijn. Je hoeft er
niet al je geld aan te spenderen en het versterkt de band met je vriendinnen.

Vraag hulp voor de kinderkamer

Je hoeft niet alles zelf te doen om de
kinderkamer in orde te brengen. Vraag wat vrienden om je te helpen. Bestel
pizza en maak er een gezellige boel van.

Maak lijstjes

Zwangerschapshersenen! Oh ja, je zult
veel dingen vergeten, zelfs dingen die je nog maar vijf minuten geleden gehoord
hebt. Noteer alles en je kunt altijd terugvallen op je lijstje.

Toon je emoties

Je hoeft je zeker niet te schamen voor de gekke
zwangerschapsemoties. Het kan zo’n deugd doen om eens hartelijk te lachen of
goed te huilen.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

915FansLike
66VolgersVolg
850VolgersVolg

Recente artikelen

Regeldagen, wat zijn dit?

Geef je borstvoeding, dan krijg je ook te maken met regeldagen. Voor nieuwe moeders kunnen deze dagen je onzeker maken, maar dat is nergens...

Het inleiden van de bevalling

Soms zijn er genoeg aanleidingen om niet langer meer te wachten tot de bevalling in gang wordt gezet. In dat geval wordt ervoor gekozen...

Mogelijke complicaties tijdens de bevalling

Je wilt er natuurlijk niet aan denken, maar helaas kunnen er altijd complicaties optreden tijdens de zwangerschap. Of het nou gaat om een thuisbevalling...

IVF en ICSI, hoe werkt het?

IVF en ICSI zijn twee vaak gebruikte methoden wanneer het niet mogelijk is op de natuurlijke manier zwanger te raken. In vitro fertilisatie (IVF)...

Zwanger worden als je PCOS hebt

Misschien heb je er weleens wat over gehoord, maar groter is de kans dat PCOS compleet nieuw voor je is. Toch is het één...