Zonnen en zonnebank

Even ontspannen onder de zonnebank of in de zon is tijdens de zwangerschap heerlijk. Maar kan dat eigenlijk wel?

Het advies voor zwangere vrouwen is: met mate. Sommige deskundigen raden de zonnebank en de sauna gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap af. Het is niet bekend of een te hoge omgevingstemperatuur tijdens de zwangerschap kwaad kan. Wel kan de warmte van de zonnebank en de sauna ervoor zorgen dat je duizelig wordt. Het kan zijn dat je tijdens de zwangerschap minder goed tegen de warmte kunt als daarvoor. Je kunt naast duizeligheid, ook last krijgen van benauwdheid en zelfs hartkloppingen. Heb je last van deze verschijnselen dan is het verstandig om direct een koele plek op te zoeken.

Wil je toch even ‘kort’ genieten van de zon of de zonnebank? Zorg er dan voor dat je goed bent ingesmeerd. De zonnestralen kunnen namelijk het beruchte zwangerschapmasker veroorzaken. Dit komt omdat je huid onder invloed van hormonen tijdens de zwangerschap verandert. Je krijgt donkere pigmentvlekken op je gezicht. Bij de meeste vrouwen verdwijnen de vlekken vanzelf weer, maar bij sommige vrouwen blijven ze. Zorg er ook voor dat je ná de zwangerschap niet te veel in de zon gaat zitten en smeer je huid goed in met een hoge factor.

Ben je benieuwd wat andere moeders adviseren? Spreek ze aan op ons forum

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
71VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...