Zonnen en zonnebank

Even ontspannen onder de zonnebank of in de zon is tijdens de zwangerschap heerlijk. Maar kan dat eigenlijk wel?

Het advies voor zwangere vrouwen is: met mate. Sommige deskundigen raden de zonnebank en de sauna gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap af. Het is niet bekend of een te hoge omgevingstemperatuur tijdens de zwangerschap kwaad kan. Wel kan de warmte van de zonnebank en de sauna ervoor zorgen dat je duizelig wordt. Het kan zijn dat je tijdens de zwangerschap minder goed tegen de warmte kunt als daarvoor. Je kunt naast duizeligheid, ook last krijgen van benauwdheid en zelfs hartkloppingen. Heb je last van deze verschijnselen dan is het verstandig om direct een koele plek op te zoeken.

Wil je toch even ‘kort’ genieten van de zon of de zonnebank? Zorg er dan voor dat je goed bent ingesmeerd. De zonnestralen kunnen namelijk het beruchte zwangerschapmasker veroorzaken. Dit komt omdat je huid onder invloed van hormonen tijdens de zwangerschap verandert. Je krijgt donkere pigmentvlekken op je gezicht. Bij de meeste vrouwen verdwijnen de vlekken vanzelf weer, maar bij sommige vrouwen blijven ze. Zorg er ook voor dat je ná de zwangerschap niet te veel in de zon gaat zitten en smeer je huid goed in met een hoge factor.

Ben je benieuwd wat andere moeders adviseren? Spreek ze aan op ons forum

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Een gezellige kamer voor je kleintje inrichten, met deze tips garandeer je succes

Het inrichten van een kinderkamer kan een leuke en creatieve uitdaging zijn. Het is belangrijk om een ruimte te creëren waar je kleintje zich...

8 Tips tegen bedplassen

Wanneer je kindje klein is, of zelfs wat ouder, kan het wel eens voorkomen dat hij of zij wakker wordt in een nat bed....

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...