Zwanger van de zon genieten

In het voorjaar en in de zomer is het heerlijk om in de zon te liggen. Zonlicht is belangrijk voor de aanmaak van vitamine D en na een lange, donkere winter heb je vaak veel behoefte aan zon. Toch is het goed om niet te veel te zonnen, zeker als je zwanger bent.

Zonnen

Te veel zonlicht kan schadelijk zijn voor onze gezondheid. voor zwangere vrouwen geldt dit des te meer.
De pigmentatie van de huid kan veranderen door de zwangerschap. Hierdoor wordt je huid niet mooi egaal bruin, maar heel vlekkerig. Hierdoor kan je last krijgen van verkleuringen in het gezicht die bij sommigen ook na de zwangerschap blijven.

Ook is een dikke en strak gespannen buik gevoeliger voor zonlicht. Doordat de buik meer uitsteekt schijnt de zon er pal op. Let dus goed op je buik tijdens het zonnen en smeer deze goed in.

Ook in de schaduw kun je bruin worden en voldoende zonlicht krijgen. Dit is vaak gezonder, zeker voor zwangere vrouwen. Ook kan een grote hoed met brede rand je helpen om je gezicht te beschermen tegen de zonnestralen.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
69VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...

Geef jouw kind plezier in een wipstoel

Jouw kind wil je altijd de beste start geven. Voordat jouw kind geboren is, ga je daarom al op zoek naar de beste spullen....

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...

6 soorten entertainment waar elke moeder van kan genieten terwijl haar baby slaapt

Je kent het moment wel. De baby is eindelijk gaan slapen en nu is er volledige rust en stilte thuis. Als je geluk hebt...