Zwanger van de zon genieten

In het voorjaar en in de zomer is het heerlijk om in de zon te liggen. Zonlicht is belangrijk voor de aanmaak van vitamine D en na een lange, donkere winter heb je vaak veel behoefte aan zon. Toch is het goed om niet te veel te zonnen, zeker als je zwanger bent.

Zonnen

Te veel zonlicht kan schadelijk zijn voor onze gezondheid. voor zwangere vrouwen geldt dit des te meer.
De pigmentatie van de huid kan veranderen door de zwangerschap. Hierdoor wordt je huid niet mooi egaal bruin, maar heel vlekkerig. Hierdoor kan je last krijgen van verkleuringen in het gezicht die bij sommigen ook na de zwangerschap blijven.

Ook is een dikke en strak gespannen buik gevoeliger voor zonlicht. Doordat de buik meer uitsteekt schijnt de zon er pal op. Let dus goed op je buik tijdens het zonnen en smeer deze goed in.

Ook in de schaduw kun je bruin worden en voldoende zonlicht krijgen. Dit is vaak gezonder, zeker voor zwangere vrouwen. Ook kan een grote hoed met brede rand je helpen om je gezicht te beschermen tegen de zonnestralen.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
70VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Waarom kiezen voor opvolgmelk op basis van geitenmelk?

Wereldwijd drinken ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Ook in Nederland wordt geitenmelk steeds populairder, zowel voor volwassenen als in...

Tips voor raambekleding in de babykamer

Er staat gezinsuitbreiding op de planning! Misschien zelfs wel heel snel. Een van de leukste taakjes als je in verwachting bent is toch wel...

Drukke dag gehad? Ontspan eens!

Na een drukke dag, waarop je hard gewerkt hebt, is het heerlijk om even lekker helemaal tot ontspanning te komen. Voortdurend alleen maar met...

Besparen op de babykamer: hoe doe je dat?

Verwacht jij binnenkort een klein wondertje? Gefeliciteerd! Je bent natuurlijk dolblij, maar misschien zit je hoofd ook een beetje vol. Een baby krijgen brengt...

Zo kun je je kind op een verantwoorde manier verwennen!

De laatste tijd zijn er veel blogs die ingaan op het feit dat kinderen te verwend zijn. Veel mensen vragen zich af of dit...