Zwanger van de zon genieten

In het voorjaar en in de zomer is het heerlijk om in de zon te liggen. Zonlicht is belangrijk voor de aanmaak van vitamine D en na een lange, donkere winter heb je vaak veel behoefte aan zon. Toch is het goed om niet te veel te zonnen, zeker als je zwanger bent.

Zonnen

Te veel zonlicht kan schadelijk zijn voor onze gezondheid. voor zwangere vrouwen geldt dit des te meer.
De pigmentatie van de huid kan veranderen door de zwangerschap. Hierdoor wordt je huid niet mooi egaal bruin, maar heel vlekkerig. Hierdoor kan je last krijgen van verkleuringen in het gezicht die bij sommigen ook na de zwangerschap blijven.

Ook is een dikke en strak gespannen buik gevoeliger voor zonlicht. Doordat de buik meer uitsteekt schijnt de zon er pal op. Let dus goed op je buik tijdens het zonnen en smeer deze goed in.

Ook in de schaduw kun je bruin worden en voldoende zonlicht krijgen. Dit is vaak gezonder, zeker voor zwangere vrouwen. Ook kan een grote hoed met brede rand je helpen om je gezicht te beschermen tegen de zonnestralen.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...