Home Zwanger zijn

Zwanger zijn

Duizeligheid

Duizeligheid tijdens de zwangerschap komt vaak voor. Zo kun je licht in het hoofd zijn, het gevoel hebben flauw te vallen of last hebben van draaierigheid. Gelukkig is dit meestal niet ernstig en kan het geen kwaad voor de baby, maar vervelend is het wel.

Geboortekaartjes

Het geboortekaartje is voor een belangrijk symbool voor de geboorte van je baby. Iedereen vult het op haar eigen manier in. De een ontwerpt zelf het kaartje en zoekt een drukker, een ander bestelt online een pakket kaartjes en er zijn zelfs mensen die een sms-je voldoende vinden om iedereen op de hoogte te brengen van de geboorte van hun zoon of dochter.

Bandenpijn

Tussen week 18 en 24 kun je een scherpe of doffe pijn voelen aan de zijkant van je onderbuik of in de liesstreek. Ook kan de pijn uitstralen naar je rug en zelfs je schaamlippen. De pijn is meestal erger als je een abrupte beweging maakt of staat, en zakt vaak als je gaat liggen. Deze pijn wordt bandenpijn genoemd.

1 week zwanger

Je staat aan het begin van een bijzondere periode in je leven. Dit is de eerste week van je zwangerschap. Maar eigenlijk ben je nog niet zwanger.

Vermoeidheid

Vooral tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap zijn veel vrouwen erg moe. Je voelt je doodmoe en futloos en je zou de hele dag wel zou willen slapen. Op zich is dat niet zo vreemd als je bedenkt dat er heel veel gebeurt in je lichaam en hormoonhuishouding.

Buitenbaarmoederlijke zwangerschap

Een buiterbaarmoederlijke zwangerschap houdt in dat de bevruchte eicel zich niet in de baarmoeder gaat nestelen maar in de eileider (dit geldt voor het overgrote deel van de gevallen, het kan ook op een andere plaats in het lichaam zijn). Daar kan het een paar weken groeien totdat de eileider teveel onder spanning komt te staan en barst. Dit gebeurt waarschijnlijk rond de vijfde of zesde week van de zwangerschap.

Misselijk

De meest gehoorde klacht in de zwangerschap is misselijkheid, en dan vooral ochtendmisselijkheid. Het kan zijn dat je je de hele dag een beetje naar voelt, maar het kan ook sterker aanwezig zijn. De term ochtendmisselijkheid is dan ook wat misleidend.

Stuitligging

Er is sprake van een stuitligging als de baby gedraaid in de baarmoeder zit. Als de baby via de normale weg geboren wordt, zal dus niet eerst het hoofdje naar buiten komen maar het stuitje. Het overgrote deel van de baby's ligt aan het einde van de zwangerschap met het hoofdje naar beneden. In de meeste gevallen kan niet direct aangetoond worden waarom de baby in stuit ligt. Voorkomende redenen zijn onder andere een teveel aan vruchtwater, een slappe buikwand en de vorm van de bekken.

Rode hond

Rode hond is een virus dat vroeger veel voorkwam bij jonge kinderen. Rode hond kan gevaarlijk zijn voor zwangere vrouwen omdat het aangeboren afwijkingen kan veroorzaken bij ongeboren kinderen. Ook kan de zwangerschap eindigen in een miskraam. Het risico is het grootst bij de eerste drie maanden van de zwangerschap.

Buikspieren trainen tijdens de zwangerschap

Tijdens de eerste maanden van je zwangerschap mag je gerust buikspieroefeningen doen. Tenminste: alleen de schuine.

Vitamines tijdens zwangerschap

Een gezonde voeding tijdens je zwangerschap is zeer belangrijk. Zo is het bekend dat sommige voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap ‘verboden’ zijn. Denk hierbij bijvoorbeeld aan rauw vlees, drop, gerookte vis en lever. Wanneer je gezond eet krijg je ook de juiste vitamines binnen. Toch heeft een zwanger lichaam iets extra’s nodig. Zwangere vrouwen hebben tien microgram vitamine D nodig. Via een normale, gezonde voeding krijg je ongeveer drie microgram vitamine D binnen. Vitamine D zorgt ervoor dat het lichaam voldoende calcium uit de voeding opneemt. Calcium is nodig voor de botopbouw van je ongeboren baby.

Zwangerschap en sport

Zwangerschap is topsport. En als topsporter moet je lichaam voortdurend in goede conditie zijn. Zo voorkom je complicaties tijdens de zwangerschap. Door in top conditie te zijn, heb je meer uithoudingsvermogen en dat komt goed van pas tijdens de bevalling. Ook zit je beter in je vel en zul je sneller herstellen na je bevalling.

Stay Connected

904FansLike
70VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Tips bij het kopen van babykleding

Ben je net bevallen van jouw kleine, of wil je jouw vriendin graag een cadeautje voor haar kindje schenken? Dan is het altijd leuk...

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...

Geef jouw kind plezier in een wipstoel

Jouw kind wil je altijd de beste start geven. Voordat jouw kind geboren is, ga je daarom al op zoek naar de beste spullen....

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...