Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen, oftewel zwemmen voor aanstaande moeders, is een goede manier om je conditie op peil te houden. Bovendien kun je heerlijk ontspannen in het water. Stress tijdens de zwangerschap is erg slecht, dus het zwembad is ideaal om tot rust te komen en problemen te vergeten. Maar zwangerschapszwemmen kent nog meer voordelen.

Voordelen zwangerschapszwemmen

  • Door de gewichtloosheid in het water heb je minder last van je dikke buik.
  • Het bevordert de bloedcirculatie en spierfuncties.
  • Het ontlast spiergroepen en gewrichten.
  • Het kan pijnklachten verminderen.
  • Je voelt je na afloop fitter en meer ontspannen.

Veel zwembaden hebben speciale zwemuren voor aanstaande moeders. Je krijgt deskundige begeleiding en hebt geen last van andere zwembadbezoekers. Bovendien kom je een stuk sneller in contact met andere aanstaande moeders.

Het is goed om te weten dat zwemmen niet gevaarlijk is voor je ongeboren baby. De kleine is goed beschermd tegen stoten en temperatuurverschillen.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Een gezellige kamer voor je kleintje inrichten, met deze tips garandeer je succes

Het inrichten van een kinderkamer kan een leuke en creatieve uitdaging zijn. Het is belangrijk om een ruimte te creëren waar je kleintje zich...

8 Tips tegen bedplassen

Wanneer je kindje klein is, of zelfs wat ouder, kan het wel eens voorkomen dat hij of zij wakker wordt in een nat bed....

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...