Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen, oftewel zwemmen voor aanstaande moeders, is een goede manier om je conditie op peil te houden. Bovendien kun je heerlijk ontspannen in het water. Stress tijdens de zwangerschap is erg slecht, dus het zwembad is ideaal om tot rust te komen en problemen te vergeten. Maar zwangerschapszwemmen kent nog meer voordelen.

Voordelen zwangerschapszwemmen

  • Door de gewichtloosheid in het water heb je minder last van je dikke buik.
  • Het bevordert de bloedcirculatie en spierfuncties.
  • Het ontlast spiergroepen en gewrichten.
  • Het kan pijnklachten verminderen.
  • Je voelt je na afloop fitter en meer ontspannen.

Veel zwembaden hebben speciale zwemuren voor aanstaande moeders. Je krijgt deskundige begeleiding en hebt geen last van andere zwembadbezoekers. Bovendien kom je een stuk sneller in contact met andere aanstaande moeders.

Het is goed om te weten dat zwemmen niet gevaarlijk is voor je ongeboren baby. De kleine is goed beschermd tegen stoten en temperatuurverschillen.

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
73VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De beste tips om je zwangerschap comfortabeler te maken

 Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar het kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Zo is het mogelijk dat je op sommige momenten wat...

Tips voor het kiezen van een Staycation-locatie: Tips voor ouders

Een staycation is het nieuwste modewoord dat de wereld van vakantiegangers overneemt. Een staycation is een vakantie waarbij je dicht bij huis blijft, en...

Tijd voor een babykamer? Huur bouwmateriaal!

Het verwelkomen van een nieuwe baby is een van de meest opwindende en bijzondere gebeurtenissen in het leven van ouders. Het inrichten van een...

De ideale staycation met kleine kinderen

Een vakantie plannen met kleine kinderen is niet altijd even makkelijk. Je wilt zelf graag opladen en ontspannen tijdens zo’n vakantie, maar je kinderen...

Minder geld uitgeven aan luiers? Check deze vier handige tips

Luiers: met een baby ontkom je er niet aan. In het eerste levensjaar gebruikt je kleintje er gemiddeld zelfs zeven per dag! De broekjes...