Er bestaat veel onduidelijkheid over het eten van kruiden tijdens de zwangerschap. Welke kruiden kun je nu beter vermijden tijdens de zwangerschap?
Gebruik tijdens de zwangerschap de huis-tuin en keukenkruiden. Dit zijn gewoon alle kruiden die je in de supermarkt kunt kopen. Maar kijk wel uit met onderstaande kruiden. Van deze kruiden is het verstandig om niet te veel binnen te krijgen. Je zult bij het koken niet veel ervan gebruiken, dus schadelijk zijn ze dan niet. Maar zorg ervoor dat je tijdens een middagje met vriendinnen geen liters venkelthee of gemberthee drinkt.
-Anijs
-Venkel
-Gember
-Salie
-Senna
-Meidoorn
-Rabarber
-Dong Quai
-Fenegriek
-Nigelle
-Moederkruid
Waarom kunnen kruiden schadelijk zijn tijdens de
zwangerschap?
Veel kruiden bevatten de aromastoffen estragol, methyleugenol of safrol. Het is bewezen dat deze kruiden schadelijk zijn voor dieren. Hoewel het nog niet is bewezen dat ze schadelijk zijn voor de mens, luidt wel het advies om kruiden met deze stoffen te vermijden.
