Wat kun je doen tegen pijnlijke borsten?

Tijdens je zwangerschap worden je borsten er goed op voorbereid dat ze na de bevalling borstvoeding kunnen geven. Hierdoor zullen ze gaan veranderen en dit gaat vaak in combinatie met gevoelige borsten. Soms kunnen deze zelfs pijnlijk zijn. Dit komt vooral omdat je borsten veel groter worden. Ook zullen je tepels gaan veranderen en worden de aderen in je borsten heel duidelijk zichtbaar. Als laatste kan het ook zo zijn dat er colostrum uit je borsten gaat lekken.

Gevoelige borsten

Al vanaf de vierde week van je zwangerschap kun je last krijgen van gevoelige borsten. Hierdoor is het vaak één van de eerste zwangerschapssymptomen en daarnaast vaak een reden om een test te gaan doen. De klachten die horen bij de gevoelige borsten blijven het hele eerste trimester en zullen daarna afnemen.

Wanneer ze dan gevoelig zijn kan het heel vervelend zijn als ze worden aangeraakt. Zelfs het aan doen van een bh of een shirt kan al een pijnlijke situatie zijn. Heb je normaliter ook gevoelige borsten als je ongesteld moet worden, dan is dat hiermee te vergelijken. Wel is het tijdens je zwangerschap echt een stuk erger. Deze pijn wordt veroorzaakt door je hormonen. In dit geval komt het door de toename van progesteron en oestrogeen. Daarnaast zorgt ook de verhoogde bloedtoevoer en de groei van je melkklieren voor deze pijn.

Het verzachten van de pijn

Het voorkomen van pijn in je borsten is helaas niet mogelijk, dit is nou eenmaal één van die kwaaltjes die bij de zwangerschap horen. Maar gelukkig kun je wel een aantal dingen doen om de pijn te verlichten, zodat het iets aangenamer voelt.

Als eerste zou je een aantal goede zwangerschapsbeha’s aan kunnen schaffen. Een normale bh heeft vaak een beugel, en dit kan erg onprettig zijn als je pijn hebt. Een bh speciaal voor de zwangerschap bied je veel ondersteuning, is gemaakt van een zachte stof zodat het niet schuurt en is daarnaast vaak gemaakt van een rekbare stof. Dit zorgt ervoor dat ze meegroeien als je borsten groter worden en je hem daarnaast makkelijk kunt verstellen.

Vertel ook aan je partner dat je last hebt van je borsten, en hij er dus beter voorlopig even niet aan kan zitten. Dit is voor jou namelijk helemaal niet fijn. Ook kan het zo zijn dat jouw pijn er juist voor zorgt dat je meer zin hebt in seks. Dit is volkomen normaal dus probeer hier van te genieten.

Veranderingen van je borsten

Vanaf ongeveer 6 weken zwangerschap zal je merken dat je borsten beginnen te groeien en dit blijven ze vervolgens de rest van je zwangerschap doen. Houd er rekening mee dat je borsten aan het eind van de zwangerschap twee maten groter zijn geworden. Tijdens het groeien kan het voorkomen dat ze gaan jeuken en kun je zelfs striae ontwikkelen.

Ook je tepels zullen veranderen, deze worden namelijk groter en donkerder. Daarnaast is het mogelijk dat er bultjes op zichtbaar worden. Dit zijn de Montgomery kliertjes en deze scheiden een soort olieachtige substantie af. Deze substantie beschermt je tepels en tepelhoven tegen uitdroging en om je huid soepel te houden.

Lees ook: Tips tegen het huiluurtje

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
71VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

Tips bij het kopen van babykleding

Ben je net bevallen van jouw kleine, of wil je jouw vriendin graag een cadeautje voor haar kindje schenken? Dan is het altijd leuk...

De eerste maanden van je baby vastleggen

Gefeliciteerd met de geboorte van jouw kleine wonder! Voor veel moeders is het spannend om voor het eerst een kindje te krijgen. Dat is...

Geef jouw kind plezier in een wipstoel

Jouw kind wil je altijd de beste start geven. Voordat jouw kind geboren is, ga je daarom al op zoek naar de beste spullen....

Acupunctuur bij kinderwens

Een geboortekaartje bij je post. Een ooievaar en babyslingers in een tuin. Een collega die zwanger is. Zwangere vrouwen en kinderwagens op straat. Het...

Hoe je je tuin veilig kunt maken voor je baby

De gedachte dat je baby tijd in de tuin doorbrengt, kan een beetje beangstigend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Door ervoor...