Wat kun je doen tegen pijnlijke borsten?

Tijdens je zwangerschap worden je borsten er goed op voorbereid dat ze na de bevalling borstvoeding kunnen geven. Hierdoor zullen ze gaan veranderen en dit gaat vaak in combinatie met gevoelige borsten. Soms kunnen deze zelfs pijnlijk zijn. Dit komt vooral omdat je borsten veel groter worden. Ook zullen je tepels gaan veranderen en worden de aderen in je borsten heel duidelijk zichtbaar. Als laatste kan het ook zo zijn dat er colostrum uit je borsten gaat lekken.

Gevoelige borsten

Al vanaf de vierde week van je zwangerschap kun je last krijgen van gevoelige borsten. Hierdoor is het vaak één van de eerste zwangerschapssymptomen en daarnaast vaak een reden om een test te gaan doen. De klachten die horen bij de gevoelige borsten blijven het hele eerste trimester en zullen daarna afnemen.

Wanneer ze dan gevoelig zijn kan het heel vervelend zijn als ze worden aangeraakt. Zelfs het aan doen van een bh of een shirt kan al een pijnlijke situatie zijn. Heb je normaliter ook gevoelige borsten als je ongesteld moet worden, dan is dat hiermee te vergelijken. Wel is het tijdens je zwangerschap echt een stuk erger. Deze pijn wordt veroorzaakt door je hormonen. In dit geval komt het door de toename van progesteron en oestrogeen. Daarnaast zorgt ook de verhoogde bloedtoevoer en de groei van je melkklieren voor deze pijn.

Het verzachten van de pijn

Het voorkomen van pijn in je borsten is helaas niet mogelijk, dit is nou eenmaal één van die kwaaltjes die bij de zwangerschap horen. Maar gelukkig kun je wel een aantal dingen doen om de pijn te verlichten, zodat het iets aangenamer voelt.

Als eerste zou je een aantal goede zwangerschapsbeha’s aan kunnen schaffen. Een normale bh heeft vaak een beugel, en dit kan erg onprettig zijn als je pijn hebt. Een bh speciaal voor de zwangerschap bied je veel ondersteuning, is gemaakt van een zachte stof zodat het niet schuurt en is daarnaast vaak gemaakt van een rekbare stof. Dit zorgt ervoor dat ze meegroeien als je borsten groter worden en je hem daarnaast makkelijk kunt verstellen.

Vertel ook aan je partner dat je last hebt van je borsten, en hij er dus beter voorlopig even niet aan kan zitten. Dit is voor jou namelijk helemaal niet fijn. Ook kan het zo zijn dat jouw pijn er juist voor zorgt dat je meer zin hebt in seks. Dit is volkomen normaal dus probeer hier van te genieten.

Veranderingen van je borsten

Vanaf ongeveer 6 weken zwangerschap zal je merken dat je borsten beginnen te groeien en dit blijven ze vervolgens de rest van je zwangerschap doen. Houd er rekening mee dat je borsten aan het eind van de zwangerschap twee maten groter zijn geworden. Tijdens het groeien kan het voorkomen dat ze gaan jeuken en kun je zelfs striae ontwikkelen.

Ook je tepels zullen veranderen, deze worden namelijk groter en donkerder. Daarnaast is het mogelijk dat er bultjes op zichtbaar worden. Dit zijn de Montgomery kliertjes en deze scheiden een soort olieachtige substantie af. Deze substantie beschermt je tepels en tepelhoven tegen uitdroging en om je huid soepel te houden.

Lees ook: Tips tegen het huiluurtje

Gerelateerde artikelen

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

904FansLike
65VolgersVolg
848VolgersVolg

Recente artikelen

De babyuitzet kopen met een budget

Wanneer je zwanger bent moeten er natuurlijk heel veel nodige spullen in huis gehaald worden. Niet alleen voor jouzelf maar ook zeker voor de...

De huid van je baby verzorgen

De tere huid van je baby wil je natuurlijk goed verzorgen maar hoe doe je dat precies? Er zijn veel verschillende producten beschikbaar voor...

Wat is pseudokroep?

Pseudokroep is een virusontsteking die voornamelijk voorkomt bij kinderen tussen de zes maanden en vijf jaar. Deze ontsteking wordt ook wel valse kroep genoemd....

Het supermama syndroom

Heb jij soms ook het idee dat jij als mama perfect in staat bent om alles voor iedereen te doen en daarnaast ook nog...

Wat is warmte uitslag?

Warmte uitslag kan ontstaan wanneer het buiten erg warm is. Iedereen kan hier last van hebben maar het komt vooral voor bij baby’s en...